Anetes pieredze Aknes klases projektā 2022/2023

Projekta sākumā Anete bija izvirzījusi mērķus – savā ikdienā ieviest vairāk fiziskās aktivitātes, gatavot veselīgas un gardas maltītes, izmantot savu laiku lietderīgi un domāt pozitīvas domas. 

Anete pēc projekta dalās:

Es esmu sasniegusi savus nospraustos mērķus. Ikdienā cenšos nostaigāt vismaz 10 tūkstošus soļu, eju uz sporta zāli, pagaidām sanāk apmeklēt neregulāri, bet laika gaitā ieviesīšu šo kā savu iknedēļas aktivitāti un neatņemamu rutīnas daļu. Tāpat ļoti piedomāju pie tā, kādas ir manas maltītes un uzkodas, tādā veidā domājot par sabalansētu uzturu un uzņemtajiem nepieciešamajiem vitamīniem un uzturvielām. Arī pēc projekta noslēguma turpināšu īstenot uzstādītos mērķus, lai domātu par sevi un savu pašsajūtu. Nemainīga paliks arī mana sejas ādas kopšanas rutīna – no rīta un vakarā, izmantojot Biodermas produktus, kas piemēroti manai sejas ādai, lai turpinātu iesākto ceļu uz koptu un veselīgu sejas ādu.

Komentēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *