aknesklase

Ilgstošs vai biežs stress, tā radītā trauksme un citas psihoemocionālas disfunkcijas aknes gadījumā ir viens no faktoriem, kas var pastiprināt ādas problēmas, tādēļ BIODERMA noorganizēja Aknes klases dalībniecēm tikšanos ar sertificētu mākslas terapeiti Līgu Cepurīti.🎨🖌️   Līga Cepurīte saka, ka palīdz cilvēkiem atgriezties pie sevis paša: “Terapijas procesā palīdzu klientam atpazīt grūtību cēloņus, apzināties to …

Kā radošums un mākslas terapija palīdz aknes gadījumā? Lasīt vairāk

Viena no populārākajām tēmām tikšanās reizē bija par produktiem, kurus nav ieteicams ēst aknes gadījumā. Anna Rozīte neiesaka pārtiku ar augstu glikēmisko indeksu (piemēram, saldumus, dažādas ātrās uzkodas) Nesabalansēts uzturs ir viens no biežākajiem aknes paasinājuma cēloņiem.🍽️Lai uzzinātu par sava uztura korekcijas iespējām, Aknes klases projekta dalībnieces satikās ar diplomētu uztura speciālisti Annu Rozīti. Sarunas …

Kā uzturs ietekmē akni? Lasīt vairāk

Aknes klases projekta ietvaros dalībniecēm bija unikāla iespēja doties uz Lāzerplastikas klīniku, kur dermatoloģe Dr. Kristīne Kalniņa iepazīstināja ar tehnoloģiskajām iespējām, kuras mūsdienu medicīna piedāvā aknes radīto seku likvidēšanai. Turpmākā raksta laikā ir veidots atskats par šo tikšanos, iekļaujot svarīgākās dr.Kristīnes Kalniņas piezīmes par pārrunātajām tēmām. Akne jeb pinnes ir iekaisīga ādas slimība ar komedoniem …

Aknes rētas – ko ar tām iesākt? Lasīt vairāk

Make-up formulas atklāšana kopā ar grima mākslinieci Kristu Zvirgzdiņu Šajā tikšanās reizē Aknes klases projekta dalībnieces piedalījās meistarklasē, kuru vadīja lieliskā grima māksliniece Krista Zvirgzdiņa. Kopā atklājām ādas sagatavošanas secību grima uzklāšanai un veiksmīga grima nianses.  Mēs visi lieliski zinām, ka kvalitatīvs grims ļauj radīt patiesus brīnumus. Ar pareizu make-up varam panākt veselīgas un starojošas ādas efektu. …

Make-up formulas atklāšana kopā ar grima mākslinieci Kristu Zvirgzdiņu Lasīt vairāk

Aknes klases dalībnieces apvieno vismaz viens kopīgs mērķis – uzvara cīņā ar akni! Savukārt katra dalībniece ir izvirzījusi arī savus individuālos mērķus, kurus viņa vēlas sasniegt projekta laikā, kā arī uzdevumus mērķu sasniegšanai. Meitenes izvirzīja mērķus, kas ir saistīti ne tikai ar akni, bet arī ar veselīgu dzīvesveidu, jo ir labi zināms, cik svarīgs ir …

Projektu dalībnieku inviduālie mērķi! Lasīt vairāk

2023. gada Aknes klases projekts ir īpašs, jo tajā piedalās iepriekšējo gadu absolventes. Tā kā meitenēm ir priekšzināšanas saistībā ar ādas kopšanu, tad šī gada projektā galvenais uzsvars un prioritāte būs dalīšanās pieredzē – gan savstarpēji, gan ar pieaicinātajiem ekspertiem, gan ar visiem tiem, kurus saista aknes tēma un kuri seko līdzi Aknes klases norisei. …

Projekts Aknes klase 2023 ir sācies! Pirmā satikšanās! Lasīt vairāk

Kopš aprīļa līdz pat decembrim jaunieši kopā ar Bioderma un dažādu jomu speciālistu palīdzību cīnījās ar akni. Projekta laikā dermatoloģe Lana Mieze dalībniekiem izskaidroja kā veidojas akne un kas to provocē, savukārt kopā ar dermatoloģi Elīnu Ozolu bija iespēja pievērsties aknes skartas ādas kopšanai ikdienā un arī vasaras saulainajā laikā. Kopā ar klīnisko psiholoģi Elīnu …

Aknes atbalsta programmas noslēgums Lasīt vairāk

Sajūtas uzreiz pēc lietošanas Nogludināta āda 94% Maiga āda 95% Dziļi attīrīta āda 96% Āda sajutusi komfortu 96% Pēc 14 dienām Lietošanas testā kopā piedalījās 79 dalībnieki. Vidējais produkta lietošanas ilgums-17 dienas.

Oktobrī Aknes atbalsta programmas dalībnieki aizvadīja lekciju ar uztura speciālisti Gunu Rijkuri par pareizu un sabalansētu uzturu. Šajā bloga rakstā vari iepazīsties ar projekta dalībnieku ēdienkartēm. Ieskaties kā uztura speciāliste Guna Rijkure komentē katru no tām! Pirmdiena Brokastis – Auzu pārslu putra + ievārījums + ūdens glāze Pusdienas – Kabaču un maltās gaļas sacepums + tomāti + tēja Vakariņas – Vistas …

Aknes atbalsta programmas dalībnieku ēdienkartes Lasīt vairāk