Novembrī Aknes klases dalībnieces tikās ar uztura speciālisti Lieni Sondori! Meitenēm bija iespēja uzrakstīt un iesniegt savas šī brīža ēdienkartes, lai dzirdētu komentārus no Lienes Sondores. Bez tā meitenēm bija iespēja uzzināt vispārēju informāciju par to, kā veidot veselīgu uzturu, jo kā zināms, lai uzlabotu aknes skartu ādu, ieteicams ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu! Būtiski …
Ja esi noteicis mērķi, rodas motivācija! Ir sākusies jaunā Aknes Klase sezona un jaunie dalībnieki ir uzņemti un dalās ar saviem mērķiem, kurus projektā laikā viņi ir nosprauduši sasniegt! Dalībnieki ir apmeklējuši jau pirmo tikšanās reizi, – iepazinušies gan savā starpā, gan arī ar BIODERMA komandu un nākamos 9 mēnešus cītīgi darbosies savas ādas un …
Aicinām jauniešus pieteikties dalībai Aknes atbalsta programmai 2023/2024! Aknes atbalsta programma ir Bioderma projekts, kura laikā 10 jauniešiem būs iespēja kopā ar izveidoto atbalsta grupu cīnīties ar Akni, gūt zināšanas par ādas kopšanu un lietot Aknes ārstēšanai paredzētus Bioderma produktus.Ja Tu esi aktīvs jaunietis, un Tev ir aktuāla piņņu tēma, tad piesakies Bioderma Aknes atbalsta …
Projekta “Aknes klase 2023” laikā es uzzināju ļoti daudz, lai uzlabotu savu sejas ādas stāvokli un justos pārliecinātāks par sevi. Esmu veikusi dažas būtiskas izmaiņas savā dzīvesveidā, lai sasniegtu savus mērķus. Es ieguvu padziļinātas zināšanas par sejas ādas veselību un kopšanas metožu efektivitāti. Tikšanās ar dažādiem speciālistiem deva man iespēju iemācīties vairāk par sejas ādas …
Darjas pieredze Aknes klases projektā 2022/2023 Lasīt vairāk
Aknes klases projekts šogad ieviesa manā dzīvē lielāku sakārtotību, apzinātību un patiesībā pat vairāk prieka, jo kopā pavadītais laiks bija patiesi lielisks! Guvu vērtīgas un izglītojošas atziņas, kas noder ikdienā, kopjot ne tikai savu izskatu, bet arī personību! Viens no maniem izvirzītajiem mērķiem bija vērst uzmanību sejas ādas mitrināšanai, un to es patiešām daru. Mitrinošs …
Sabīnes pieredze Aknes klases projektā 2022/2023 Lasīt vairāk
Rita dalās ar savu pieredzi: Ir pagājuši pilni 4 mēneši kopš Aknes klases sākuma, un tā kā projekts noslēdzas, ir lielisks brīdis atskatīties uz paveikto. Projekta sākumā biju uzstādījusi sev vairākus mērķus, un teiktu, ka lielākoties esmu tos arī sasniegusi. Ūdeni izvēlos kā pirmo šķidrumu savā ķermenī uzreiz kā pamostos, arī visas dienas laikā uzpildu savu …
Līva dalās: Šobrīd ikdienā sekoju līdzi visiem produktiem, ko lietoju uz sejas ādas. Noteikti neesmu zinošākais cilvēks vai speciālists šajā jomā, tomēr esmu iemācījusies iepazīt savu sejas ādu, jūtot kuros rītos un vakaros sejas ādu nepieciešams vairāk mitrināt vai pabarot. Šajā jomā noteikti daudz ko vēl mācīties, tomēr pašai ir prieks, ka sāku spēt orientēties …
Runājot par 2023.gada Aknes klases mērķiem, tad Lindai tie bija sekojoši: Rūpes par savu sejas ādu turpināšu arī turpmāk. Tā ir mana ikdienas rutīna. Paspēju arī doties pie dermataloga, kur man veica sejas ādas slīpēšanu (to var veikt tikai rudens, ziemas mēnešos, lai neveidotos no saules pigmenti uz ādas), lai samazinātu aknes atstātās rētas uz …
Lindas pieredze Aknses klases projektā 2022/2023 Lasīt vairāk
Projekta sākumā Anete bija izvirzījusi mērķus – savā ikdienā ieviest vairāk fiziskās aktivitātes, gatavot veselīgas un gardas maltītes, izmantot savu laiku lietderīgi un domāt pozitīvas domas. Anete pēc projekta dalās: Es esmu sasniegusi savus nospraustos mērķus. Ikdienā cenšos nostaigāt vismaz 10 tūkstošus soļu, eju uz sporta zāli, pagaidām sanāk apmeklēt neregulāri, bet laika gaitā ieviesīšu šo …
Anetes pieredze Aknes klases projektā 2022/2023 Lasīt vairāk