Montas pieredze projektā Aknes klase 2019/2020

Kāpēc pieteicies projektam “Aknes klase”? 

Nesen biju sākusi sekot Bioderma instagram profilam, kad tika publicēta iespēja pieteikties projektam “Aknes klase 2019/2020”. Sākumā pat nepievērsu piedāvājumam uzmanību, taču nedēļu vēlāk palasīju un painteresējos vairāk. Pieteikumā bija nepieciešams tikai motivācijas stāsts: “Kāpēc es vēlos piedalīties?”. Nolēmu, ka mēģināts nav zaudēts, uzrakstīju, manuprāt, ļoti atklātu aprakstu, cik pavirši izturos pret savu sejas ādu, bet vēlētos to mainīt. Es nezināju kā un kāpēc īsti ir jātīra un jāaprūpē sava sejas āda, taču Bioderma speciālisti un citi profesionāļi gan zina. Mans sacītais ieinteresēja organizatorus, un tik vienkārši arī sākās mans piedzīvojums šajā projektā.

Kādus Bioderma produktus lietoji?

Aptuveni pusi visa projekta laika konstanti lietoju tikai divus produktus – Sébium H2O attīrošais ūdeni un Sébium Global krēmu. Pirmajos divos mēnešos izmaiņas bija neticamas. Melnie punkti, lielās, sāpīgās pinnes un cita veida izsitumi pazuda vai vismaz mazinājās. Āda visnotaļ priecājās saņemt kvalitatīvu attīrīšanu un aprūpi. Sākumā kodīgā un pat mazliet dedzinošā sajūta attīrot seju ar Sébium H2O attīrošais ūdeni šķita pareiza, tomēr pakonsultējoties ar speciālistiem, nolēmām izmēģināt Sébium Gel moussant putojošo gēlu. Maigāks produkts nesniedza vairs tik labu efektu, sāka atgriezties melnie punkti un seju noklāja izsitumu virknes. Projekta ietvaros saņēmu vienu privātu konsultāciju pie dermatoloģes. Izskatot ādas tipu, nepilnības un pārrunājot manus ēšanas, stresa un citus paradumus nonācām pie jaunas produktu virknes – Sébium H2O attīrošais ūdens, Sébium Gel moussant putojošais gels, Sébium Global krēms, Sébium Hydra krēms. Skaista un trekno pinņu atstāta sejas āda palēnām atkal atgriezās. 

 

Kāda ādas kopšanas rutīna izstrādājās, projektam noslēdzoties?

Iepriekš pieminēju tikai Bioderma produktus, taču ikdienā lietoju vēl citus gan recepšu, gan bezrecepšu sejas kopšanas līdzekļus. Mana sejas kopšanas rutīna joprojām nav izstrādājusies galēja un perfekta, taču, ievērojot to, es spēju saglabāt tīru un koptu seju ikdienai. Katru rītu sāku noskalojot seju ar ūdeni un Sébium Gel moussant putojošo gēlu. Plānā kārtiņā uzklāju Sébium Hydra krēmu, lai mitrinātu ādu pirms kosmētikas lietošanas. Pēc darba dienas rūpīgi noņemu visu dekoratīvo kosmētiku ar Sébium H2O attīrošo ūdeni un uzklāju mazliet Sébium Global krēmu. Pirms gulēt iešanas noskaloju seju ar ūdeni un problemātiskajās zonās klāju recepšu krēmu. Dažkārt aizvietoju Sébium Global krēma lietošanu ar kādu sejas masku vai skrubi.

 Kā Tava āda izmainījās projekta gaitā?

Pirms projekta mana sejas āda bija mans lielākais ienaidnieks. Sarkani pleķi, kas sedza gan vaigus, gan pieri, gan degunu un acis. Dienu no dienas jaunas pinnes, kas bija ļoti sāpīgas, lielas un nepaslēpjamas pat ar biezāko tonālā krāma kārtu. Vecākie izsitumi bija rētaini un asiņaini, jo mēdzu tos izspiest pie pirmās izdevības, kamēr jaunākie veidoja “paugurus” visapkārt sejai. Deguns un mutes kaktiņi atspoguļoja, cik patiesi pavirši tīrīju sejas ādu. Taču visam pāri taukainais ādas tips lika man spīdēt kā saulē novietotam speķa pīrādziņam. Kāda ir tagadējā situācija? Sarkanie pleķi joprojām nav pazuduši. Mana seja joprojām taukojos, taču krietni mazāk. Tagad tas piešķir dabīgu mirdzumu, nevis nekoptu noskaņu. Ik pa laikam izlien kāda pumpiņa visnotaļ nepatīkamā vietā, tomēr tā ātri pāriet un neatstāja aiz sevis rētas. Mana seja nav perfekta, es neesmu vēl sasniegusi rezultātu, ko vēlētos ikdienas redzēt, skatoties spogulī, bet es esmu apmierināta ar savu sejas ādu. Es jūtos komfortabli un ērti tāda kāda esmu beidzot.

 Kāpēc, Tavuprāt, projekts bija noderīgs? Ar kādiem speciālistiem tikies un kura no tikšanās reizēm konkrēti Tev bija visvērtīgākā?

Es iemācījos kopt, cienīt un mīlēt savu sejas ādu. Speciālisti pierādīja un pamācīja, ka viss neatrisināsies tikai no viena burvju līdzekļa. Cīņa pret akni ir gara, taču to ir iespējams uzvarēt. Ir jācīnās, jādarbojas, jāstrādā pie sevis gan iekšēji, gan ārēji. Dodot 100% atdevi un laiku procesam rezultāts tiks sasniegts. Esmu ieguvusi daudz jaunu zināšu un kontaktu, kas palīdzēs man virzīties tālāk arī pēc projekta.

Ko novēli citiem cīņā ar akni?

Ikvienam cīņā ar akni novēlu pacietību. Ejamais ceļš ir garš un grūts. Man pašai motivācija un pacietība brīžiem trūka, tad talkā nāca līdzcilvēki. Tā ir otra lieta, ko novēlētu. Atrodiet cilvēkus, speciālistus, organizācijas un kompānijas, kas ir gatavi jūs uzklausīt, saprast un palīdzēt. Šajā situācijā es neieteiktu paļauties uz internetu. Viedokļi, pieredzes stāsti un fotogrāfijas var būt iedvesmas avots, bet ne ārsts. Ieguldiet sevi visu šajā cīņa, jo rezultāts būs tā vērts. Seja ir mūsu ikviena vizītkarte, padarīsim to unikālu, skaistu un žilbinošu!

 

 

Elīnas pieredze projektā Aknes klase 2019/2020

Kāpēc pieteicies projektam “Aknes klase”? 

Pieteikšanās projektam “Aknes klase”, manuprāt, bija pēdējā laika labākā ideja, jo tās zināšanas, kuras es ieguvu, pamainīja manu kopšanas rutīnu, aknes ārstēšanu un savu ēdienkarti.

Kādus Bioderma produktus lietoji?

Sākumā es lietoju Sébium gel moussant attīrošo gēlu un Sèbium Sensitive krēmu, vēlāl šiem līdzekļiem pievienojās Sébium H2O micelārais ūdens, ar kura palīdzību es noņēmu kosmētiku. Pēc sejas ādas attīrīšanas es uzklāju Sensibio Light. Pēc dermatoloģes  ieteikumiem no rīta es sāku lietot Sébium Mat Control krēmu un vakarā Sébium Global krēmu. Lai noslēptu pumpiņas, kas ik pa laikam traucēja, lietoju Sébium Global Cover tonējošo fluīdu.

Kāpēc projekts Tev bija noderīgs?

Esmu ļoti pateicīga dr. Valeinei, jo tieši viņas lekcija bija visvērtīgākā un pateicoties viņai, tagad mana kopšanas rutīna ir tieši tāda, kāda tā ir. 

 

 

Ko novēli citiem cīņā ar akni?

Un beigās, vēlos pateikt visiem, kas ir saskārušies ar akni: Akne ir jāārstē pie dermatologa! Tikai šādi var palīdzēt savai ādai ātrāk izārstēties un neizdarīt sliktāk. Kā arī jāsaprot, ka šī problēma ir daudziem, un labāk to ārstēt, nevis lietot ļoti sedzošo tonālo krēmu, kas ādas stāvokli pasliktinās vēl vairāk. Šis process būs ilgs un grūts, bet to visu var izturēt un es vēlu jums tikt galā ar šo problēmu un gūt satriecošu sejas ādu.

 

 

Darjas pieredze projektā Aknes klase 2019/2020

Kāpēc pieteicies projektam “Aknes klase”? 

 Bioderma projekta reklāmu sastapu netīšām Instagram. Es ilgi nedomāju un aizpildīju anketu, jo vispār nezināju kā kopt savu sejas ādu. 

 Kādus Bioderma produktus lietoji?

Visa projekta garumā es rītos un vakaros tīrīju seju ar Sebium gel moussant attīrošo gēlu un uzklāju Sebium Mat Control krēmu. 

Kāpēc projekts Tev bija noderīgs?

Jau pēc 1 mēneša es redzēju pārmaiņas, bet tagad, pēc 7 mēnešiem, mana seja kļuva vēl skaistāka: āda izskatās daudz veselīgāka un vairs nav tik taukaina. Protams, es turpināšu lietot Bioderma kopšanas līdzekļus, lai mana āda vienmēr būtu skaista. Šīs projekts bija man ļoti noderīgs, jo tas deva man daudz zināšanu par ādas kopšanu un pareizu uzturu. Visas tikšanās bija vērtīgas! Es uzzināju daudz ko jauna, bet visvairāk man patika lekcija ar grima mākslinieci. Viņa pastāstīja, kā pareizi lietot dekoratīvo kosmētiku un kā maskēt ādas trūkumus. 

 

 

 Ko novēli citiem cīņā ar akni?

 Es visiem novēlu veiksmi cīņā ar Akni! Tas nav ātri un viegli, bet ar mērķi un citu cilvēku palīdzību viss izdosies.

 

Lindas pieredze projektā Aknes klase 2019/2020

Kāpēc pieteicies projektam “Aknes klase”? 

Projektam pieteicos ļoti nejauši, draudzene man par to stāstīja. Padomāju, ka projekts varētu palīdzēt man un manai sejai, jo biju par sevi nepārliecināta. Skatoties spogulī, vienmēr sev uzdevu jautājumu, kāpēc tieši man nav ideāla sejas āda? Tā nu es izdomāju pieteikties- dot sev iespēju uzzināt ko jaunu par cīņu ar akni.

Biju pārsteigta, kad uzzināju, ka esmu uzņemta projektā “Aknes klase 2019/2020”. Tā sākās mans laiks- cīņa ar akni un darbs ar sevi.

 

 

 

Kādus Bioderma produktus lietoji?

Sejas ādas attīrīšanai es izmantoju Sebium H2O micelāro ūdeni un kopšanai Sebium Sensitive krēmu, kā arī Sebuim Global cover. Šos līdzekļus lietoju katru dienu!  Katru rītu noskaloju seju ar ūdeni un tad notīru ar Sebium H2O micelāro ūdeni. Pēc tam uzlieku krēmu, un, ja kaut kur eju, tad arī dekoratīvo kosmētiku. Vakarā noņemu kosmētiku ar Sebium H2O micelāro ūdeni, un tad uzlieku Sebium Sensitive krēmu, bet šie produkti nebija manai sejai piemēroti. Nožēloju, ka ilgi kavējos, lai aizietu pie dermatoloģes. To es izdarīju tikai mēnesi pirms aknes klases noslēguma.

Dermatoloģe man ieteica mainīt kopšanas līdzekļus. Līdz šim es nebiju ievērojusi izmaiņas, varbūt tāpēc, ka ir grūti atteikties no visiem kaitīgajiem produktiem. Bet nē – esmu mainījusi savu uzturu. Agrāk ūdeni nedzēru – negaršoja, bet tagad ikdienā ūdens man ir visur līdzi, cenšos dzert pēc iespējas vairāk.

Pēc dermatologa ieteikumiem sāku lietot Sebium Hydra, Sebium Global un Sebium BB cream un Sebium gel mounssant. Tā nu es tagad esmu mainījusi kopšanas rutīnu. No rīta pieceļoties, es notīru seju ar Sebium H2O micelāro ūdeni, pēc notīrīšanas ar micelāro ūdeni un tad uz izsitumiem uzklāju silicilskābi. Pagaidu dažas minūtes, lai nožūst, un tad uzklāju Sebium Hydra. Ja izeju no mājas, tad uzklāju Sebimm Global Cover krēmu. Vakarā sejas ādu notīru ar Sebium H2O un vakarā uzklāju uz izsitumiem Silicilskābi. Pagaidu, kad iesūcas, un uzklāju plānā kārtā Sebium Global.  Divreiz nedēļā uz sejas uzklāju attīrošo gēlu Sebuim Gel moussant un nomazgāju ar situ ūdeni, un nosusinu ar salveti. Nemēģinu seju berzēt ar dvieli, jo tas traumē sakairināto sejas ādu. Es teiktu, ka tomēr ir kaut kas mainījies, tādēļ esmu izlēmusi šādi kopt seju arī turpmāk.

 Kāpēc projekts Tev bija noderīgs?

Līdz šim ko esmu sapratusi, ka, lai cīnītos ar akni, vajag lielu pacietību.  Sākumā nekādas izmaiņas neredzēju un pumpas parādījās arvien vairāk un vairāk. Nesapratu, ko es darīju nepareizi. Biju izmisusi. Esmu mainījusi savus ēšanas paradumus, ādu kopju katru rītu un vakaru. Dažreiz gribas nolaist rokas un padoties. Bet nē, tad es sev iestāstu, ka arī es kādreiz iziešu no mājas bez kosmētikas! Vajag tikai pacietību, ir jāsaņem sevi grožos un jābūt pacietīgam! Jā, protams, tas aizņems laiku, bet tas būs tā vērts! Esmu pateicīga dermatoloģei par noderīgu konsultāciju!

 

Helēnas pieredze projektā Aknes klase 2019/2020

Kāpēc pieteicies projektam “Aknes klase”? 

Projektā pieteicos, jo vēlējos uzzināt par aknes ārstēšanas veidiem. Biju mainījusi vairākus dermatalogus un ārstēšnas metodes līdz atradu sev piemērotāko. Vēlējos uzzināt, kāpēc man citas ārstēšanas metodes nestrādā, lai dalītos ar savām zināšanām un spētu palīdzēt citiem. Uzskatu, ka ir jāizmanto visas iespējas sevi izglītot, tādēļ biju sajūsmā, kad uzzināju, ka varu piedalīties.                

Kādus Bioderma produktus lietoji?

Biju izmēģinājusi daudz Bioderma produktus jau pirms projekta, bet dažus vēl izmēģināju projekta laikā. Pirms antibiotiku terapijas es izmantoju Sebium Sensitive krēmu, kā arī Sebium H2O un Sebium gel moussant attīrošo gēlu, lai notīrītu lieko sebumu. Antibiotiku terapijas laikā mana āda kļuva ļoti sausa, tādēļ pārgāju uz Sensibio sērijas micelāro ūdeni, mazgāšanas gēlu nomainiju uz Bioderma Atoderm Huile de douche dušas eļļu, ko izmantoju gan ķermenim, gan sejai. Kā alternatīvu tonālajam krēmam izmantoju Sebium Global Cover! Antibiotiku terapijas beigās man tika veikta lāzerprocedūra, pēc kuras āda bija ļoti sausa un jutīga, tāpec izmantoju Bioderma Photoderm krēmu ar spf 50.       

 

Kāpēc projekts Tev bija noderīgs?

Šajā projektā nostiprināju zināšanas par akni un iemācījos sadarboties ar dermatalogu, lai ārstēšanai varētu atrast pareizo veidu. Man visvērtīgākā bija lekcija ar dermatoloģi, kur mums izstāstīja un izskaidroja aknes veidus un kā attiecīgo veidu var izārstēt. 

 Ko novēli citiem cīņā ar akni?

Cīņā ar akni pats galvenais ir zināšanas un izpratne, kas ārstēšanu padara vieglāku, ātrāku un efektīvāku, un viesiem, kas cīnās ar akni, novēlu iemācīties sadarboties ar savu dermatologu!

 

 

 

Unas Esteres pieredze projektā Aknes klase 2019/2020

Kāpēc pieteicies projektam “Aknes klase”? 

Pieteicos projektam, jo velējos uzlabot savu sejas ādu, tāda veidā ceļot savu pašvērtējumu.

Kādus Bioderma produktus lietoji?

Projekta laikā lietoju Sebium global sejas krēmu un Sebium gel moussant putojošo līdzekli, bet laika gaitā sāku lietot arī Sebium Global Cover, kas man ļoti iepatikās, jo tā varēju vairāk paslēpt pumpiņas. Es mazgāju seju 2 reizes dienā- gan vakarā, gan no rīta. Pēc mazgāšanas vienmēr uzlieku Sebium Global krēmu.

Kāpēc projekts Tev bija noderīgs?

Pirms projekta seja likās ļoti netīra ar daudz pumpām. Šīs pumpas bija daudz lielākas, sarkanākas un uzkrītošākas nekā tagad. Seja bija ļoti sausa, un tas pasliktināja sejas izskatu. Šobrīd mana seja ir daudz labāka! Tā ir daudz tīrāka, vairs nav tik daudz izsitumu, nav tik sausa, un sajūta arī ir daudz patīkamāka. 

Ar kādiem speciālistiem tikies un kura no tikšanās reizēm konkrēti Tev bija visvērtīgākā?

Manuprāt, šis projekts ir ļoti noderīgs, jo tas palīdz tikt galā ar savu sejas ādas stāvokli un arī ar to, kā tu jūties! Vēl varu piebilst, ka šis projekts man palīdzēja uzrakstīt Zinātiski pētniecikso darbu par akni!

 Ko novēli citiem cīņā ar akni?

Es citiem iesaku nenokārt galvu, ja akne nepazūd pēc mēneša- tam noteikti vajag daudz ilgāku laiku. Iesaku kārtīgi attīrīt savu seju un nākamgad piedalīties aknes klasē, jo man šī bija ļoti laba pieredze.

Mareka pieredze projektā Aknes klase 2019/2020

Kāpēc pieteicies projektam “Aknes klase”? 

Aknes klase projektam es pieteicos, lai vairāk iepazītu dažādus faktorus, kas ietekmē manu seju- labā nozīmē un sliktā.

Kādus Bioderma produktus lietoji?

Es lietoju Bioderma Sebium gel moussant attīrošās putas un Sebium sensitive krēmu. Sākumā es lietoju Sebium Global krēmu, bet ar laiku sapratu, ka āda ir pārāk jūtīga, tādēļ arī veicu izmaiņas, kas pēc nedēļas jau arī parādījās uz sejas.

Kāpēc projekts Tev bija noderīgs?

Pēc projekta man ir izveidojusies sava sejas rutīna, ko projekta ietvaros esmu iemācījies no dažādiem speciālistiem. Seju es tīru divas reizes dienā, no rīta un vakarā, sākot ar Sebium gel moussant un beidzot ar Sebium sensitive krēmu. Papildus tam divas reizes nedēļā lieku māla maskas. Godīgi sakot, pirms projekta mana seja bija sliktākā stāvokli nekā tā ir tagad. No problēmas es pilnībā neesmu ticis vaļā, bet ir labāk un es esmu ceļā uz to! 

Agrāk es nebiju tik pārliecināts par sevi savu problēmu dēļ, bet kopš ir uzlabojusies āda, es jūtos daudz drošāks un pārliecinātāks par sevi. Tas ir tādēļ, ka es strādāju pie savas ādas, līdz ar to uzlabojas tās stāvoklis, kā arī mana pašsajūta.

Ar kādiem speciālistiem tikies un kura no tikšanās reizēm konkrēti Tev bija visvērtīgākā?

Šis projekts bija īpašs ar to, ka visās nodarbībās es uzzināju kaut ko jaunu un noderīgu. Es pat teiktu, ka ar šī projekta palīdzību es nostājos uz pareizā ceļa, lai tiktu vaļā no problēmām ne tikai uz sejas, bet arī dzīvē un savā labklājībā. Visnoderīgākā nodarbība bija ar kosmetoloģi, kura izstāstīja ļoti noderīgus padomus un ieteikumus kā labāk apieties un rūpēties par savu ādu.

 Ko novēli citiem cīņā ar akni?

Ja kādam ir problēmas ar akni, es novēlu neuztvert to kā lielu problēmu, jo Akne ir pārejoša un tā pazudīs, lai vai cik smaga tā būtu! Neļaujiet tādiem sīkumiem jūs ietekmēt! Jebkuram ir kaut kādas problēmas, ar to ir vienkārši jātiek galā un viss. Vislabākais ieguldījums ir sevī un savā veselībā. 🙂

Katrīnas pieredze projektā Aknes klase 2019/2020

Kāpēc pieteicies projektam “Aknes klase”? 

Es pieteicos projektam ‘’Aknes klase’’, lai iegūtu sapratni par savu sejas ādu un cīnītos ar tās problēmām. Vēlējos atrast ceļu cīņā ar akni, kamēr tā vēl bija kontrolējamā līmenī. 

Kādus Bioderma produktus lietoji?

Sejas attīrīšanai lietoju Bioderma Sébium Gel moussant attīrošo putojošo gelu un Bioderma Sébium H2O attīrošo micelāro ūdeni. Dažreiz vienu, dažreiz otru, bet visbiežāk izvēlos tieši putojošo gelu. Neesmu liela krēmu fane, bet projekta laikā biju izmēģinājusi divus krēmus. Pirmais bija Bioderma Sébium Global Cover attīrošais un sedzošais fluīds, kuru lietoju kādus divus mēnešus, bet man īsti nepatika tā tekstūra un seja vienmēr jutās ļoti mākslīgi, tāpēc apskatījos un izlēmu pamēģināt citu krēmu jeb Bioderma Sébium Global intensīvi attīrošo krēmu, kurš man ļoti iepatikās un labi ‘’sapratās’’ ar manu sejas ādu. Pēc otrā krēma lietošanas patiešām varēju redzēt ļoti labus rezultātus. Tātad mani favorīti būtu Bioderma Sébium Gel moussant attīrošais putojošais gels un Bioderma Sébium Global intensīvi attīrošais krēms.

Kāpēc projekts Tev bija noderīgs?

Pirms projekta ādas stāvoklis bija ļoti slikts, jo es tikko viena pati biju sākusi mācības svešā pilsētā, stresa pilnos apstākļos, ar sagrautu miega rutīnu, sliktiem ēšanas paradumiem. Āda to visu sajuta, kas ļāva tai pamatīgi izpausties visādos ‘’brīnumos’’ uz sejas. Sākot ar decembri, janvāri es sāku mainīt savus sliktos ieradumus: vienmēr centos kārtīgi izgulēties, kopt savu ādu, rūpēties par savu veselību un pat par saviem ēšanas paradumiem, kas mani aizveda līdz pat vegānismam. Šobrīd āda ir atguvusi savu spēku cīnieties ar akni!

Projekts tieši man bija ļoti svarīgs pakāpiens sevis pilnveidošanai un pārliecības gūšanai. Tas man lika daudz saprast un uzzināt par savu un citu sejas ādas tipiem un kopšanu.

 

Ar kādiem speciālistiem tikies un kura no tikšanās reizēm konkrēti Tev bija visvērtīgākā?

 Vissvarīgākā tikšanās, manuprāt, bija ar dermatoloģi, jo viņa spēja mums visiem izskaidrot un paskaidrot aknes rašanās faktorus, cēloņus, sekas un, pats galvenais rīcības plānu aknes uzvarēšanai.

 Ko novēli citiem cīņā ar akni?

Ir jāatceras, ka nekas nenotiek uzreiz, tāpēc ir jābūt pozitīvam, mērķtiecīgam un pacietīgam cilvēkam.