Uncategorized

Projekta dalībnieku pirmie iespaidi (2. daļa)

Projekta Aknes klase 2019/2020 pirmajos mēnešos dalībnieki tikās ar dermatoloģi, uztura speciālisti un kosmetoloģi. Aizvadītās nodarbības projekta dalībniekiem ne tikai sniedza zināšanas par akni un tās ārstēšanas metodēm, bet lika arī atskatīties uz savu ikdienas ādas kopšanu un ieviest izmaiņas labāka rezultāta sasniegšanai.

Pēc cītīgas Sébium higiēnas un kopšanas līdzekļu izmantošanas projekta dalībnieki dalās savos iespaidos par līdzekļu lietošanu, izmaiņām ādas kopšanas rutīnā un pirmajām izmaiņām ādā.

Šī ir iespaidu otrā daļa. Pirmo daļu lasi šeit.

Estere

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium Gel Moussant
Intensīvai aprūpei: Sébium Global

Pirmie iespaidi

Putojošo līdzekli lietoju vakarā un no rīta, lai attīrītu sejas ādu no kosmētikas un visiem netīrumiem. Pēc sejas nomazgāšanas lietoju krēmu Sebium Global. Mana sejas mazgāšana ir ļoti mainijusies. Agrāk mazgāju seju ar ūdeni vai micelāro ūdeni un pēc tā liku mitrinošu krēmu. Šos divus līdzekļus esmu ļoti iemīlejusi. Tie palīdz manai sejai tikt galā ar akni.

Kate

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium H2O
Intensīvai aprūpei: Sébium Sensitive

Pirmie iespaidi

Savu sejas ādu kopju gan no rīta, gan vakarā, kaut gan iepriekš pirms šī projekta kopu to tikai vakaros. Esmu pievērsusi lielāku uzmanību savas sejas ādas kopšanā. Šobrīd mēģinu dienā izdzert kā minimums vismaz 1L ūdens. Saldumus arī esmu sākusi ēst mazāk un es vienmēr piedomāju pie savas maltītes un izplānoju to, kā arī skolas starpbrīžos mēģinu nenašķēties ar saldumiem, bet gan ar kādu augli. Reizēm vakaros mēģinu doties nelielās pastaigās ārā paelpot svaigu gaisu.

Reizēm āda šķiet sausa, bet reizēm pilnīgi otrādi. Mani šī brīža favorīti ir Sebium H20 micelārais ūdens un Sebium Sensitive sejas krēms. Sebium sejas gēlu izmantoju kādu laiku, bet tas sausināja manu ādu.

Elīna

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium Gel Moussant
Kopšanai: Sébium Sensitive un Sensibio Light

Pirmie iespaidi

Jau trešo mēnesi es lietoju Bioderma produktus un esmu ļoti apmierināta. Sākotnēji Sèbium produkti ļoti sausināja ādu, tādēļ es sāku lietot arī Sensibio Light krēmu vakarā. Sensibio Light krēms mitriaa un nomierina manu sejas ādu. Šobrīd es lietoju Sèbium Gel moussant no rīta un vakarā, Sensibio Light krēmu vakarā un Sèbium Sensitive krēmu no rīta. Mana āda vairs nav tik taukaina, un esmu novērojusi, ka “melnie punktiņi” ir palikuši mazāk.

Helēna

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium H2O
Kopšanai: Sensibio Light

Pirmie iespaidi

Pašlaik sejas kopšanai izmantoju Bioderma micelāro ūdeni taukainai ādai, kas perfekti der jaukta tipa ādai! Sākot lietot antibiotikas, mana āda kļuva ļoti sausa, tādēļ savu Bioderma AKN nomainiju uz Biodermas Sensibio Light krēmu. Paralēli izmantoju arī dermatologa izrakstītos antibiotiskos krēmus.

Mareks

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium Gel Moussant
Intensīvai aprūpei: Sébium Global

Pirmie iespaidi

Es lietoju Bioderma Sebium Gel Moussant, kas attīra manu seju sejas ādu. Pēc sejas attīrīšanas uzklāju Sebium Global krēmu. Abus līdzekļus lietoju no rīta un vakarā. Agrāk šos produktus nelietoju, un pagaidām neesmu pamanījis būtiskas izmaiņas savas sejas ādas stāvoklī, bet tas ir tikai sākums. Ikdienā cenšos dzert 2-2,5 l ar ūdeni. Kā arī izvairos no sātīgiem, saldiem ēdieniem un nepārspīlēju ar piena produktiem, lai mazinātu aknes sekas.

Kristina

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium Gel Moussant
Intensīvai aprūpei: Sébium Global

Pirmie iespaidi

Es lietoju bioderma Sebium Gel Moussant un krēmu Sebium Global.Man patīk šie produkti un nekādu diskomfortu tie man nerada. Tomer izmaiņas es šobrīd neredzu. Tikai uz sejas palika vairāk pumpiņu. Ceru, ka šie produkti man ar laiku palīdzēs.

Katrīna

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium H2O, Sébium Gel Moussant
Intensīvai aprūpei: Sébium Global, Global Cover

Pirmie iespaidi

Ar pirmajiem iepaidiem man ir gājis tā diezgan paraibi, jo uz kādu laika periodu uz sejas bija redzamas ļoti minimālas aknes sekas, bet, piemēram, oktobra beigās un novembra sākumā uz sejas un muguras novēroju diezgan pamatīgu aknes ‘’izrādīšanos’’. Tas visticamāk bija mana pārlieku lielā stresa un uztura nekontrolēšanas dēļ.

Tā kā es jau sen biju ik pa laikam lietojusi dažādus Bioderma produktus (pēc savas kosmetoloģes ieteikuma), tad es zināju, ka tie sniegs rezultātu.

Patiešām varu teikt, ka micelārais ūdens un mitrinošais krēms glābj manu seju ikreiz, kad to lietoju. Man ļoti patīk, ka tos var ērti un ātri lietot manā ikdienas rutīnā.

By Megija, 5 gadiem11/12/2019 ago

Uncategorized

Projekta dalībnieku pirmie iespaidi (1. daļa)

Projekta Aknes klase 2019/2020 pirmajos mēnešos dalībnieki tikās ar dermatoloģi, uztura speciālisti un kosmetoloģi. Aizvadītās nodarbības projekta dalībniekiem ne tikai sniedza zināšanas par akni un tās ārstēšanas metodēm, bet lika arī atskatīties uz savu ikdienas ādas kopšanu un ieviest izmaiņas labāka rezultāta sasniegšanai.

Pēc cītīgas Sébium higiēnas un kopšanas līdzekļu izmantošanas projekta dalībnieki dalās savos iespaidos par līdzekļu lietošanu, izmaiņām ādas kopšanas rutīnā un pirmajām izmaiņām ādā.

Darja

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium Gel Moussant
Mitrināšanai un spīduma mazināšanai: Sébium Mat Control

Pirmie iespaidi

Jau divus mēnešus es lietoju Bioderma Sèbium līnijas produktus. Līdz ar iesaistīšanos projektā un Bioderma produktu lietošanu esmu mainījusi savu ikdienas sejas kopšanas rutīnu. Agrāk es pat nedomāju, ka ir īpaši jārūpējas par seju. Es to vienkārši nomazgāju ar krāna ūdeni, taču tagad es katru rītu un vakaru lietoju Bioderma putojošo gēlu, lai attīrītu ādu no netīrumiem. Rītos un vakaros es lietoju krēmu Sebium Mat Control, lai mitrinātu un matētu ādu. Tas strādā pat līdz 8 stundām, kas mazina manu sejas ādas spīdumu visas dienas garumā. Jau tagad es jūtu, ka mana sejas āda ir kļuvusi veselīgāka un skaistāka.

Paula

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium H2O
Jutīgas ādas aprūpei: Sébium Sensitive

Pirmie iespaidi

No rītiem es noskaloju seju ar remdenu ūdeni un tad nosusinu ar salveti. Tad paņemu 1 vai 2 vates tamponiņus un notīru seju ar Sébium micelāro ūdeni. Pēc tam uzlieku Sébium Sensitive krēmu. Vakarā lietoju micelāro ūdeni un Sensitive krēmu. Ja ir uzmetusies kāda sarkana pumpa, tad uzsmērēju Finacea gēlu, kas mazina pumpas apsārtumu.
Mana ikdienas rutīna ir diezgan pamainījusies, kopš esmu iesaistījusies projektā “Aknes klase”. Pirms projekta nepievērsu tik lielu uzmanību sejas ādai. Tagad esmu sapratusi, cik svarīgi ir attīrīt un kopt savu sejas ādu no rīta un vakarā.
Bioderma produktus varu droši ieteikt saviem draugiem!

Marta

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium H2O un Sébium Gel Moussant
Jutīgas ādas aprūpei: Sébium Sensitive

Pirmie iespaidi

No rītiem nomazgāju seju ar Sèbium Gel Moussant, uzsmērēju Sèbium Sensitive. Vakaros mana sejas kopšanas rutīna neatšķiras, daru tieši to pašu, ko no rīta. Vienīgais dažreiz pirms sejas mazgāšanas ar Sèbium Gel Moussant to notīru ar Sèbium H2O, ja seja šķiet īpaši taukaina.

Mana pašreizējā sejas kopšanas rutīna neatšķiras no tās, kāda tā bija agrāk, jo jau pirms dalības projektā lietoju šos pašus produktus.

Gel mousant putojošais gēls man šķiet ļoti maigs un patīkams. Kad nomazgāju seju ar to, seja liekas ļoti tīra, un nav sajūta, ka palikuši kādi netīrumi.

Sebium Sensitive krēmiņš man pagaidām patīk vislabāk, jo tas nav pārāk biezs, viegli uzklājas. No rītiem to uzklājot, ir sajūta, ka tas nedaudz matē seju, kas man ir ļoti svarīgi.

Kopumā sejas ādas stāvoklis nav mainījies, bet ko gan citu varēja gaidīt projekta sākumā. Ar nepacietību gaidu nākamos mēnešus, lai redzētu, kādus rezultātus tie nesīs.

Linda

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium H2O
Jutīgas ādas aprūpei: Sébium Sensitive

Pirmie iespaidi

Ikdienas sejas ādas attīrīšanai izmantoju Sebium H2O micelāro ūdeni un kopšanai Sebium Sensitive krēmu. Šos līdzekļus lietoju katru dienu! Katru rītu pieceļos, noskaloju seju ar ūdeni un tad notīru ar Sebium H2O micelāro ūdeni. Pēc tam uzlieku krēmu, un, ja kaut kur eju, tad arī dekoratīvo kosmētiku. Vakarā noņemu kosmētiku ar Sebium H2O micelāro ūdeni, un tad uzlieku Sebium Sensitive krēmu.

Ja agrāk seju tikai notīrīju ar micelāro ūdeni, tad tagad lietoju arī sejas krēmu. Esmu sākusi pievērst lielāku uzmanību sejas ādas kopšanai.

Jā, dažreiz liekas, ka tās pinnes paliek vairāk, un parādās biežāk, bet neko atšķirīgu sejā neesmu pamanījusi. Seja tāpat ir taukaina un spīdīga.

Dārta

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium Gel Moussant
Kopšanai: Sébium Global un Sébium Hydra

Pirmie iespaidi

Sejas kopšanas rutīna īsti neatšķiras no kādreizējās, jo pirms tam arī biju liela Bioderma Sebium līnijas fane un diezgan ilgu laiku turpināju lietot tās produktus. Manuprāt, gēls superīgi tīra ādu, jo tiešām rodas sajūta, ka sejas āda ir kārtīgi attīrīta. Lietoju Sebium Hydra, taču šķita, ka vajag ko intensīvāku” Tā nu devu iespēju Sebium Global, kas, lietojot sākumā, šķita kodīgs, tomēr, ādai pierodot, likās diezgan labs – viegls, ātri iesūcās ādā. Taču krēms sāka sausināt ādu, turpretī Sebium Hydra tieši pretēji – lieliska mitrina sejas ādu. Tāpēc pašlaik manā sejas kopšanas rutīnā ir labs balanss, intensīvo kopšanu atstājot naktij. Apsārtums noteikti ir mazinājies, pumpas sāk mazāk parādīties – joprojām uzrodas, bet ne tik lielā daudzumā. 🙂

Anete

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium H2O, Sébium Gel Moussant
Kopšanai: Sébium Mat Control, Sébium Sensitive

Pirmie iespaidi

Šobrīd manu vannas istabas plauktiņu aizņem Bioderma Sebium sejas mazgāšanas gēls un mitrinošs krēms problemātiskai sejas ādai – Sebium Mat Control. No sākuma, lietojot šos produktus aptuveni divas nedēļas, sametās ļoti daudz pumpu, īpaši vaigu zonā, kura nekad nav bijusi problemātiska zona. Laika gaitā es sapratu, ka vienkārši viss tīrās ārā, un tagad nav tik traki kā sākumā. Man ļoti patīk, ka, salīdzinot ar citu zīmolu produktiem, šie produkti ir viegli un ar patīkamu smaržu. Mitrinošais krēms ļoti ātri iesūcas un matē ādu, līdz ar to āda nešķiet vairs tik taukaina. Protams, vēl jāpiedomā pie sava uztura, jo reizēm sanāk pagrēkot.

Marta Paula

Ādas kopšanas rutīna

Ādas attīrīšanai: Sébium Gel Moussant
Intensīvai kopšanai Sébium Global

Pirmie iespaidi

Kopš es piedalos šajā projektā, mana sejas kopšanas rutīna ir kardināli mainījusies. Līdz šim es mēdzu lietot kampaņveidīgi sejas maskas vai tonikus, kas bieži nebija piemēroti manam ādas tipam. Tagad jau ilgāk nekā 2 mēnešus lietoju Sebium attīrošu putojošo gēlu un Sebium Global krēmu. Abus lietoju gan no rīta, gan vakarā. Beidzot arī parādās izmaiņas, vairs nešķiet viss tik problemātisks. Lietojot produktus pastāvīgi un komplektā ar pareizu uzturu, var redzēt un just pārmaiņas.

By Megija, 5 gadiem19/11/2019 ago

Uncategorized

VIDEO: dermatoloģes Laumas Valeines lekcija par akni

By Megija, 5 gadiem21/10/2019 ago

Uncategorized

Projekts Aknes klase turpinās arī šogad!

Pēc veiksmīgi aizvadīta pirmā projekta gada, BIODERMA īsteno otro projekta Aknes klase gadu, uzņemot jaunus dalībniekus. Šī gada 28. augustā 14 jaunieši ieradās uz projekta Aknes klase 2019/2020 atklāšanas pasākumu, lai turpmāk 7 mēnešu garumā cīnītos ar akni.

Arī šogad jaunieši tiksies ar dermatologu, uztura speciālistu, kosmetologu un citiem speciālistiem, lai ne tikai izglītotos par pareizu ādas kopšanu un attīrīšanu, bet arī kļūtu pašpārliecinātāki, neskatoties uz esošajām ādas problēmām. Jauniešiem priekšā vērtīgas lekcijas un interesantas praktiskās nodarbības sevis pilnveidošanai.

Visa projekta laikā dalībnieki lietos BIODERMA Sébium līnijas produktus, par kuru lietošanas rezultātiem dalīsies Aknes klases blogā.

BIODERMA komanda novēl visiem projekta dalībniekiem veiksmīgu un aizraujošu jauno mācību gadu!

By Megija, 5 gadiem03/09/2019 ago

Uncategorized

Jūlijas pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

Jūlija savu dalību projektā Aknes klase aizsāka ar pavisam jaunu ādas kopšanas rutīnu. Ādas attīrīšanai viņa sāka lietot Sébium H2O micelāro ūdeni, bet intensīvai aprūpei – Sébium Global krēmu. Papildus tam, lai izlīdzinātu ādas toni, viņa lietoja arī Sébium Global Cover – Global krēma tonēto versiju, kas papildināta ar korektoru (zaļo pigmentu). Tā kā āda ar laiku palika sausa, produktu sarakstam pievienojās arī Sébium Hydra, kas paredzēta intensīvai mitrināšanai.

Jūlija stāsta par savu jauno kopšanas rutīnu: “Mana ikdienas rutīna sejas kopšanā – katru rītu pieceļoties noskaloju seju ar vēsu ūdeni un notīru ar Sébium micerālo ūdeni, kam seko Hydra krēma uzklāšana plānā kārtā. Pagaidu neilgu laiku, kamēr krēms iesūcas un tad klāju Global Cover un lieku pārējo kosmētiku (zīmuli, tušu). Vakarā notīru kosmētiku, tad vēlreiz seju notīru ar Sébium micelāro ūdeni un uzklāju Sébium Global. Seja jūtami ir palikusi pateicīgāka – nespīd un nemet ārā lielās un sāpīgās pumpas, kopumā ir kļuvusi daudz gludāka un patīkamāka.”

Jūlija stāsta par savu jauno kopšanas rutīnu: “Mana ikdienas rutīna sejas kopšanā – katru rītu pieceļoties noskaloju seju ar vēsu ūdeni un notīru ar Sébium micerālo ūdeni, kam seko Hydra krēma uzklāšana plānā kārtā. Pagaidu neilgu laiku, kamēr krēms iesūcas un tad klāju Global Cover un lieku pārējo kosmētiku (zīmuli, tušu). Vakarā notīru kosmētiku, tad vēlreiz seju notīru ar Sébium micelāro ūdeni un uzklāju Sébium Global. Seja jūtami ir palikusi pateicīgāka – nespīd un nemet ārā lielās un sāpīgās pumpas, kopumā ir kļuvusi daudz gludāka un patīkamāka.”

Jūlija saka, ka lielākā atziņa no projekta ir saistīta ar uztura paradumiem. Jau pirmstikšanās ar uztura speciālisti viņa bija atteikusies no daudziem produktiem, piemēram, bulciņām, konfektēm, saldajiem dzērieniem. “Ievērojot šos uztura ierobežojumus, šķita, ka āda īsti nemainās, ka nepaliek labāk, vienkārši nepaliek arī sliktāk; tā es domāju līdz decembra sākumam. Tad uznāca tāds brīdis, ka organisms pilnīgi pats prasījās pēc mīklas izstrādājumiem, un es nespēju noturēties pret bulciņām, kas sejai viennozīmīgi nepatika. Pēc laika ādas problēmas saasinājās, un es sapratu, ka tad, kad sekoju līdzi uzturam, man bija palicis daudz labāk. Cilvēki laikam nepamana lēnās pārmaiņas, kas noteikti bija ar mani, bet tagad pārliecinājos, ka no nepareizā uztura mana seja nav it nemaz pateicīga par mirkļa kārdinājumiem.”

Tagad Jūlijai izdodas ēst veselīgi arvien biežāk. Vienīgais izaicinājums, ar kuru vēl jātiek gala, ir sabalansēts uzturs sasteigtajā studenta dzīvē. Viņa stāsta: “Visvieglāk ir sekot līdzi tam, ko ēd, kad ir konkrēts režīms (vienā laikā celies, kādā konkrētā laika periodā esi paredzētajā vietā utt.), tā man notiek, kad esmu darbā un brīvdienās mājās. Grūtāk ir sekot līdzi veselīgam uzturam, kad ir sasteigtas dienas, esi vienā skriešanā, un diena nav paredzama. Īsāk sakot, studentu dzīve, kad jāpaspēj daudz kas limitētā laika periodā. Manā ikdienā veselīgs uzturs 100% vēl nav, bet es cenšos un piedomāju pie tā, ko ēdu. Esmu pusceļā.”

Projekta laikā lietotie produkti

By Megija, 5 gadiem29/08/2019 ago

Uncategorized

Annijas pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

Annija, pievienojoties projektam Aknes klase 2019/2020, stāstīja, ka jau 12 gadus no saviem 25 cīnās ar aknes problēmām. “Piedalos projektā, lai pieliktu punktu šai ādas problēmai, dalītos pieredzē un motivētu nepadoties citus, kuri saskārušies ar akni.”

Piņņu ārstēšanu Annija uzsāka apņēmības pilna. Lai arī agrāk viņa atteicās pieņemt faktu, ka akne ir nopietna problēma, ar kuru viņai jāmācās sadzīvot, tagad viņa bija gatava uzklausīt ekspertus un pievērsties nopietnai ārstēšanai.

Projekta sākumā Annija sāka lietot Sébium Gel moussant putojošo gelu ādas attīrīšanai no rīta un vakarā, kā arī Sébium Mat Control – vieglu krēmu, kas mitrina un mate ādu, vienlaikus arī mazinot pinnes. Annija stāsta: “Visu mēnesi cītīgi lietoju attīrošo gelu un mitrinošu krēmu ar matējošu efektu. Protams, pumpas ir joprojām, bet noteikti mazāk nekā bija pirms tam. Vislielākais uzlidojums ik mēnesi ir pirms mēnešreizēm. Šomēnes es tādu ‘uzlidojumu’ nemanīju. Kā arī āda jūtas maiga un mitrināta. Pat tagad, kad ārā plosās vējš un sejas ādai nepieciešama papildus uzmanība.” Pirmā mēneša rezultātus Annija komentē pozitīvi: “Protams, es necerēju, ka visas pumpas pazudīs momentā, jo aknes uzveikšana ir ilgtermiņa process, bet sākums ir ļoti labs!”

Pozitīvie rezultāti projekta sākumposmā ir saistīti arī ar dermatologa apmeklējumu un medikamentu lietošanu. “Tika izrakstīti divi recepšu medikamenti, kurus lietoju attiecīgi norādījumiem. Tie tiešām palīdzēja. Pēc tam sākās Aknes klase un situācija turpināja pozitīvi priecēt ar rezultātiem. Šobrīd dermatologa ieteiktos recepšu medikamentus vairs nelietoju, jo ar darbiņu tiek galā mani iecienītie Sébium līnijas produkti.”

Visu projekta laiku Annija lietoja Sébium Gel Moussant un Mat Control – produktus, kas bija ideāli atbilstoši ādai jau no pirmās dienas. Papildus reizi nedēļā viņa lietoja skrubi un mitrinošu masku, lai vēl uzlabotu ārstēšanas rezultātu.

Aknes klases ietvaros izmainījās Annijas attieksme pret ādas kopšanu – tā kļuva daudz rūpīgāka un sistemātiskāka. “Ja agrāk varēju šad tad uzsmērēt kaut kādu krēmu un skriet darīšanās, tad šobrīd jau vairāku mēnešu garumā tā ir obligāta rutīna gan no rīta, gan vakarā – attīrīt, mitrināt. Kā arī cītīgi sekoju līdzi sejas kopšanas līdzekļu sastāvam.”

Pārdomājot gūtās atziņas, Annija saka: “Bieži vien aknes problēma nav virspusēja. Ne vienmēr būs pilnīgi līdzēts, lietojot krēmu vai citu līdzekli. Bieži vien cēloņi meklējami dziļāk – jāpārskata savs uzturs, dzīvesveids. Mēs esam saimnieki savam ķermenim, un mūsu atbildībā ir rūpēties, lai tas būtu lieliskā stāvoklī gan iekšēji, gan ārēji. Projekts vēl nav noslēdzies, bet jau esmu ļoti priecīga par uzlabojumiem. Pumpas atrod ceļu pie manis arvien retāk.”

Projekta laikā lietotie produkti

By Megija, 5 gadiem26/08/2019 ago

Uncategorized

Kitijas pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

Pirms projekta Aknes klase 2018/2019 cīņa ar ādas nepilnībām bija Kitijas pašas varā. Pinnes novērst saviem spēkiem neizdevās, tādēļ viņa bija gatava mācīties, uzklausīt speciālistus un mainīt ikdienas paradumus, lai visbeidzot uzveiktu pinnes. Kitija savā motivācijas vēstulē rakstīja: “Mans sapnis, tiekot šajā projektā, būtu izveidot pareizu, atbilstošu rīta un vakara sejas kopšanas rutīnu, ar atbilstošajiem produktiem, kuri palīdzēs uzlabot manu sejas ādu un kurus varēšu lietot arī pēc tam! Man liekas forši, ka ne tikai varēšu uzzināt jaunas lietas, uzlabot savu sejas ādu, un izmēģināt BIODERMA produktus, bet arī dalīties ar saviem stāstiem, pieredzi un atsauksmēm ar draugiem un citiem pusaudžiem, kuri saskarās ar tādam pašām vai līdzīgām problēmām kā es!”

Kitijas ceļš uz veselīgu ādu aizsākās ar ādas vajadzībās pamatotu kopšanas līdzekļu izvēli kopā ar BIODERMA komandu. Ādas attīrīšanai viņa sāka lietot Sébium H2O micelāro ūdeni, bet piņņu novēršanai un nepilnību maskēšanai – Sébium Global Cover krēmu ar toni. Kitija apraksta savus pirmos iespaidus par jauno ādas kopšanas rutīnu: “Lielas izmaiņas sejas ādā neesmu pamanījusi, tomēr pēc sajūtām škiet, ka tā vairs nav tik taukaina. Domāju, ka tas ir pateicoties micelārajam ūdenim. Šajā mēnesī esmu katru dienu lietojusi arī Sébium Global Cover tonējošo fluīdu. Šim tiešām ir pietiekama sedzamība, lai nosegtu ādas nepilnības, neradot smagnēju sajūtu.”

Projekta laikā Kitija izmēģināja arī citus BIODERMA līdzekļus ādas attīrīšanai – Sensibio H2O micelāro ūdeni un Sébium Gel Moussant putojošo gelu. Par favorītu, kā Kitija stāsta, kļuva Sébium Gel Moussant, kurš ievērojami mazināja ādas taukaino spīdumu.

Piņņu ārstēšanas procesā Kitijas āda kļuva sausāka un jutīgāka, it īpaši problemātiskajās sejas zonās. Tas tika atrisināts ar Sensibio Light mitrinošā un nomierinošā krēma pievienošanu ādas kopšanas rutīnai. “Šis solis manā sejas kopšanas rutīnā bija kā “gamechanger”, jo, jau mēnesi ievērojot šos soļus, esmu pamanījusi, ka sejas ādā vairs nav sausuma pazīmju, melnie punktiņi deguna zonā ir mazinājušies, un beidzot zoda zonā ir mazāk izteikts ādas reljefs, par ko esmu īpaši priecīga.”

Visu projekta laiku Kitija sekoja diviem principiem: pareizi un regulāri kopt ādu un izvairīties no pārtikas produktiem, kuru dēļ pastiprināti izdalās sebums un rodas pinnes. Noslēgumā viņa saka: “Ceļš uz tīru, skaistu un veselīgu seju noteikti nav īss un viegls. Tas prasa pacietību un rūpes, bet noteikti ir tā vērts!”

Projekta laikā lietotie produkti

By Megija, 5 gadiem16/08/2019 ago

Uncategorized

Līvas pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

Līva pievienojās projektam Aknes klase 2018/2019, lai tiktu galā ar seno aknes problēmu un ar pārliecību dotos karjeras gaitās. Līva apgalvoja: “Šobrīd esmu dzīves periodā, kad jāuzsāk pašai sava dzīve, stabila un progresējoša. Esmu sapratusi, ka ļoti daudzas izvēles un iespējas dzīvē iespaido mūsu ārējais izskats, tāpēc labprāt uzsāktu BIODERMA Aknes klasi, lai uzveiktu savu seno problēmu, jo stress un bieži vien nesakārtots uzturs uzbrūk visnegaidītākajos mirkļos, kas pēc tam atspoguļojas manā izskatā. Turklāt ikdienā lietoju BIODERMA produktus, ļoti uzticos šim zīmolam un zinu, ka rezultāti būs!”

Projekta ietvaros Līva sāka lietot Sébium H2O micelāro ūdeni ādas attīrīšanai un Sébium Mat Control ādas matēšanai un spīduma novēršanai. Sākumā piņņu palika vairāk – šāda tendence bija vērojama daudzām meitenēm, taču tā pavisam nenozīmē, ka ārstēšana ir neefektīva. Līva stāsta: “Jau pēc divām nedēļām es gandrīz sajutos kā pusaudžu gados, kad pinnes bija viena pēc otras. Kā jau dermatoloģe savā lekcijā bija minējusi – tas ir sākotnēji gaidāmais rezultāts, jo viss, kas tur zem ādās slēpās, nāk ārā.”

Pirmie pozitīvie rezultāti parasti ir gaidāmi pēc 4-6 nedēļām, tāpēc jābūt pacietīgiem un nav jāpārtrauc ārstēšana. Pēc mēneša Līva raksta: “Āda ir mainījusies, tā šķiet mīkstāka un gludāka. Tā kā progress ir tik ļoti manāms, ar nepacietību gaidu tālākos sejas ādas uzlabošanās rezultātus. Pacietība atmaksājas!”

Ar laiku Līva sāka lietot Sébium Global krēmu, kurš intensīvāk iedarbojas uz piņņu cēloņiem. “Sākumā pēc Sébium Global āda bija salīdzinoši sausāka, taču izmantoju krēmu tikai 1x dienā – vakarā. Šobrīd mana perfektā kombinācija ir BIODERMA Sébium Global krēms, BIODERMA Atoderm mitrinošais krēms un Sébium micelārais ūdens, taču pēc pēdējās tikšanās ar BIODERMA meitenēm un vizāžisti Kristu Zvirgzdiņu plānoju pamēģināt arī citus BIODERMA sejas kopšanas līdzekļus, lai izprastu, kas manai sejas ādai patīk vislabāk. Jau šobrīd mani ikdienas paradumi saistībā ar sejas kopšanu ir mainījušies, jo daudz vairāk piedomāju, ko un kā lietoju uz sejas ādas. Vienmēr apsveru to, kā tas atspoguļosies nākamajā vai aiznākamajā dienā. Domāšana līdzi savām darbībām ļoti palīdz regulāri un cītīgi rūpēties par savu visatklātāko ķermeņa daļu.”

Īpaši noderīga Līvai šķita tikšanās ar uztura speciālisti Lieni Sondori, kuras ietvaros dalībnieces iepazina veselīga uztura pamatprincipus un izmēģināja savus spēkus gatavošanā. “Uztura speciāliste atgādināja par to, ko patiesībā cukurs mums nodara. Cukurs veicina pumpu rašanos uz sejas, tādējādi “mazās” našķēšanās ar kādu saldumu vai saldinātu dzērienu ļoti ātri atspoguļojas uz sejas. Pati esmu pārbaudījusi, ka atteikšanās no cukura uzlabo sejas stāvokli, tomēr ilgtermiņā nespēju atteikties no saldumiem. Paldies uztura speciālistei, kas atgādināja, ka cukurs ir tikai nelabvēlis, kas veikalu plauktos pieejamajās precēs atrodas ārprātīgos daudzumos!”

“Ikdienā ļoti cenšos ēst veselīgi, jo rūpējos par savu ķermeni un organismu ilgtermiņā. Nenoliegšu, ka, ciemojoties vai ēdot ārpus mājas, nesanāk ēst ļoti veselīgi, taču, ja man ir iespēja, labprāt gatavoju mājās un izmēģinu jaunas receptes ar veselīgām sastāvdaļām. Kā arī regulāri lasu, iedvesmojos un izglītojos par pareizu uzturu. Jo ēst veselīgi ir forši!”

Projekta noslēgumā Līva atzīst: “Protams, projekta sākumā domāju, ka mana āda kļūs kā meitenēm no žurnāla vāka jau pēc pirmajiem mēnešiem, taču, saskaroties ar realitāti, sapratu, ka ir smagi jāstrādā un jārūpējas par savu ādu, lai rezultātā iegūtu skaistu, gludu un perfektu ādu, un tas ir jādara visu laiku. Skaistu sejas ādu var iemantot, taču tas var nebūt mūžīgi, jo zināms, ka ar savu dzīvesveidu var sabojāt jebkuru skaistumu. Mums katrai un arī katram ir ļoti jārūpējas par savu sejas ādu un ķermeni, jārūpējas par to kā par saviem mājdzīvniekiem, bērniem un jebkuru citu tuvu lietu, kas regulāri prasa uzmanību un rūpes.”

Projekta laikā lietotie produkti

By Megija, 5 gadiem13/08/2019 ago

Uncategorized

Kristīnes pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

Kad Kristīne pievienojās projektam Aknes klase 2018/2019, viņas cīņa ar pinnēm ilga jau 7 gadus. Sejas āda kļuva problemātiska jau agrā vecumā – apmēram 11 gados. Lai visbeidzot atrisinātu ādas problēmas, Kristīne bija atvērta speciālistu viedokļu uzklausīšanai un ādas kopšanas paradumu labošanai.

Savā motivācijas vēstulē dalībniece rakstīja: “Skolas laiks bija tīrākās mocības, jo man nebija īpaši sejas kopšanas līdzekļi, kurus varēju lietot, tāpēc nācās sastapties ar negācijām no citu skolēnu puses, jo visiem bija tik gluda sejas āda, un tad biju es ar pumpainu seju. Bija grūti, pieļāvu daudz kļūdu ādas kopšanā, kritu depresijā. Daudzi teica, ka pāries pēc dažiem gadiem. Tā nu ir pagājuši jau 7 gadi, bet seja vēl nav diez ko labā stāvoklī. Esmu mēģinājusi līdzekļus no dažādām firmām, bet nekas nav īsti palīdzējis. Vasarā gan sejas āda ir labāka nekā aukstajā laikā, bet tā kā aukstums vairs nav aiz kalniem, tad vēlos atrast ko tādu, kas palīdzētu man cīnīties ar pumpām uz sejas. Kā arī es vēlētos uzzināt, kā tad īsti un ar kādiem produktiem ir jākopj seja, lai tā tiktu palutināta, jo ieteikumi ir daudz, bet nevaru saprast, kas tad tiešām var palīdzēt.”

Līdz ar projekta sākumu Kristīne sāka ikdienā attīrīt ādu ar Sébium Gel Moussant putojošo gelu, kā arī lietot Sébium Sensitive krēmu, kas īpaši paredzēts jutīgai ādai ar noslieci uz piņņu veidošanos. Projektam virzoties uz priekšu, Kristīne izmēģināja arī Sébium H2O micelāro ūdeni, kurš patika labāk nekā putojošais gels. Tā kā Sébium Sensitive krēms nebija pietiekami intensīvs piņņu mazināšanai, Kristīne sāka kombinēt intensīvo Sébium Global un nomierinošo Sensibio Light.

Kristīne stāsta par savu ideālo ādas kopšanas rutīnu: “Katru rītu pirms došanās ārā es attīru seju ar micelāro ūdeni, un tad uzklāju mitrinošo krēmu Sensibio Light. Mitrinošais krēms neļauj ādai palikt sausai un aizsargā ādu no aukstuma. Vakaros tieši pirms gulēt iešanas ādu attīru no kosmētikas un netīrumiem ar šo pašu micelāro ūdeni un vēlāk uzlieku Global krēmu. Veicot šīs darbības katru dienu, jau drīz vien var redzēt sejas ādas uzlabojumu – mazāk jaunu pumpu, veselīgāka izskata āda.”

Ādas stāvokļa uzlabojumi ir saistīti arī ar ikdienas paradumu maiņu. Ja agrāk Kristīne atļāvās izlaist ādas attīrīšanu, tad tagad viņa velta laiku ādas kopšanai ik dienu bez izņēmumiem. “Rūpējos par to, lai no rīta seja būtu attīrīta un sakopta, kā arī vakarā, lai pirms miedziņa seja justos svaiga un tīra.” Pēc tikšanās ar uztura speciālisti Lieni Sondori Kristīne sāka pakāpeniski uzlabot arī uztura paradumus: “Cenšos ēst veselīgi un cenšos sevi piespiest neapēst kādu Makdonalda burgerīti vai citus nelabus ēdienus. Ir grūti, bet esmu novērojusi, ka pašsajūta uzlabojas. Vēl es ikdienā dzeru ūdeni. Tikai pa retai reizei atļaujos iedzert kādu limonādi.“

Kristīne dalās ar vērtīgākajām atziņām, kas gūtas Aknes klasē: “Jābūt pacietībai, jo nekas nemainīsies uzreiz un pats no sevis. Tas, ka mēs lietojam labus līdzekļus, nedod 100% garantiju, ka sejas āda pēkšņi kļūs labāka. Mums ir jāstrādā ar sevi – jāpiedomā pie ēdienkartes, jārūpējas ne tikai par sejas ādu, bet arī par pārējo ķermeni.”

Projekta laikā lietotie produkti

By Megija, 5 gadiem05/08/2019 ago

Uncategorized

Ketijas pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

Pirms Ketija pieteicās dalībai projektā Aknes klase, viņa jau bija ilgstoši cīnījusies ar pinnēm ar dažādu līdzekļu palīdzību. Pievienojoties projektam, Ketija cerēja izprast, kā pareizi kopt taukainu sejas ādu, tikt galā ar ādas problēmām un iedrošināt arī citus jauniešus pievērsties pareizai ādas kopšanai. Pieteikuma vēstulē Ketija rakstīja: “Akne man ir jau apmēram divus gadus, esmu izmēģinājusi dažādus līdzekļus, taču nekas nepalīdz. Ja pamanu ādas uzlabojumus, tad pēc nedēļas tie atkal pazūd. Akne ir izteikta deniņu un vaigu zonā. Manuprāt, šī būtu lieliska iespēja uzlabot ādas stāvokli un ar manu stāstu uzrunāt arī citus jauniešus!”

Ceļu uz veselīgu sejas ādu Ketija uzsāka ar jauniem ādas kopšanas paradumiem. Sekojot BIODERMA speciālistu ieteikumiem, dalībniece no rīta un vakarā sāka attīrīt ādu ar Sébium Gel Moussant putojošo gelu, kā arī lietot Sébium Global krēmu piņņu novēršanai un atkārtotu pūtīšu mazināšanai. Ketija apraksta savus pirmos iespaidus par produktiem: “Pirmajās reizēs lietojot produktus, nemanīju nekādas izmaiņas saistībā ar gēlu, taču krēms man ļoti patika – lieliski mitrināja ādu un to arī matēja, bija patīkami to uzklāt no rīta, jo tas ir viegls un ātri iesūcas. Tikai pēc nedēļas lietošanas pamanīju putojošā gēla rezultātus. Āda pēc mazgāšanas liekas atsvaidzināta, kārtīgi attīrīta.”

Ketijas ādas kopšanas rituāls laika gaitā mainījās – Sébium Global krēms tika nomainīts uz Sébium Sensitive un Sébium Mat Control kombināciju. “Konsultējoties ar BIODERMA meitenēm, saņēmu Sensitive krēmu, kas kļuva par manu favorītu un derēja labāk manai sejas ādai. Pēc kāda laika pamanīju, ka āda vairs nav tik matēta. Lai tiktu galā ar ādas taukaino spīdumu, vakaros sāku lietot Sensitive krēmu un no rītiem – Mat Control. Varu teikt, ka šī noteikti ir mana ideālā kombinācija! No rītiem nomazgāju seju ar gelu, mitrinu ar Mat Control (seja kļūst ne tikai matēta, bet arī ļoti labi mitrināta), vakaros atkal nomazgāju seju ar gelu, taču mitrinu ar Sensitive krēmu (ir saudzējošs un ļoti labi mitrina).”

Projekta noslēgumā Ketija stāsta, ka pareiza ādas attīrīšana un kopšana 7 mēnešu garumā ir manāmi uzlabojusi ādas stāvokli. “Seja ir kļuvusi daudz veselīgāka, matētāka un pumpiņas uzmetas ļoti reti.”

Tāpat kā daudzas citas projekta dalībnieces, arī Ketija vislielāko uzmanību projekta laikā ir pievērsusi pareizam uzturam un pietiekama ūdens daudzuma uzņemšanai. “Šo mēnešu laikā sāku pievērst uzmanību tam, cik daudz ūdens dienas laikā izdzeru, un varu teikt, ka arī tas palīdz uzlabot sejas ādas stāvokli, jo, nedzerot pietiekami daudz ūdens, notiek ādas dehidratācija. Šī projekta laikā esmu sapratusi, ka arī taukaina āda ir jāmitrina un, tīrot to ar spirtotiem līdzekļiem, tās stāvoklis paliek vēl sliktāks. Noteikti ir jādzer daudz ūdens un jābūt saudzīgai pret savu sejas ādu, jo uz tās viss atspoguļojas!”