Samanta atzīst, ka pēc tikšanās ar uztura speciālisti, viņa ir sapratusi, ka ir ļoti jāieklausās savā ķermenī, taču tajā pašā laikā jādomā racionāli, lai izprastu, kādēļ kārojas noteikti pārtikas produkti, un ko savā ēdienkartē var uzlabot, lai mainītu ādas stāvokli. Ieklausoties savā ķermenī, mēs katrs varam izprast savas fiziskās un emocionālās vajadzības attiecībā uz pārtiku. …
Viens no Aknes klases projekta mērķiem ir kopīgi apgūt jaunas prasmes, lai uzlabotu ādas veselību, kā arī dalīties jaunajā pieredzē ar visiem, kuri seko līdzi projekta gaitām.😌 Aknes klases dalībnieces ir gatavas atspoguļot jaunumus, ikdienu, veiksmes un ieguvumus savos sociālo tīklu profilos!📲 Lai mūsu BIODERMA vēstneses varētu dalīties ar informāciju vēl kvalitatīvāk, viņas aktīvi piedalījās …
Meistarklase par efektīvu digitālā satura veidošanu Lasīt vairāk
Man vajadzētu pieturēties vairāk pie augļiem, kā dienas cukura devas avotu, izvairīties no saldinātiem piena produktiem, jo tajos ir vairāk neveselīgā nekā šķiet, censties aizvietot arī smalkmaizīšu ēšanu ar kādu musli batoniņu, piekopt biezeņu ēšanu brokastīs, jo tas ir labs sķiedrvielu avots un es izvēlos biezeņus bez cukura, kā arī jāsāk vairāk ēst brokastis, jo …
Novembrī Aknes klases dalībnieces tikās ar uztura speciālisti Lieni Sondori! Meitenēm bija iespēja uzrakstīt un iesniegt savas šī brīža ēdienkartes, lai dzirdētu komentārus no Lienes Sondores. Bez tā meitenēm bija iespēja uzzināt vispārēju informāciju par to, kā veidot veselīgu uzturu, jo kā zināms, lai uzlabotu aknes skartu ādu, ieteicams ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu! Būtiski …
Ja esi noteicis mērķi, rodas motivācija! Ir sākusies jaunā Aknes Klase sezona un jaunie dalībnieki ir uzņemti un dalās ar saviem mērķiem, kurus projektā laikā viņi ir nosprauduši sasniegt! Dalībnieki ir apmeklējuši jau pirmo tikšanās reizi, – iepazinušies gan savā starpā, gan arī ar BIODERMA komandu un nākamos 9 mēnešus cītīgi darbosies savas ādas un …
Aicinām jauniešus pieteikties dalībai Aknes atbalsta programmai 2023/2024! Aknes atbalsta programma ir Bioderma projekts, kura laikā 10 jauniešiem būs iespēja kopā ar izveidoto atbalsta grupu cīnīties ar Akni, gūt zināšanas par ādas kopšanu un lietot Aknes ārstēšanai paredzētus Bioderma produktus.Ja Tu esi aktīvs jaunietis, un Tev ir aktuāla piņņu tēma, tad piesakies Bioderma Aknes atbalsta …
Projekta “Aknes klase 2023” laikā es uzzināju ļoti daudz, lai uzlabotu savu sejas ādas stāvokli un justos pārliecinātāks par sevi. Esmu veikusi dažas būtiskas izmaiņas savā dzīvesveidā, lai sasniegtu savus mērķus. Es ieguvu padziļinātas zināšanas par sejas ādas veselību un kopšanas metožu efektivitāti. Tikšanās ar dažādiem speciālistiem deva man iespēju iemācīties vairāk par sejas ādas …
Darjas pieredze Aknes klases projektā 2022/2023 Lasīt vairāk
Aknes klases projekts šogad ieviesa manā dzīvē lielāku sakārtotību, apzinātību un patiesībā pat vairāk prieka, jo kopā pavadītais laiks bija patiesi lielisks! Guvu vērtīgas un izglītojošas atziņas, kas noder ikdienā, kopjot ne tikai savu izskatu, bet arī personību! Viens no maniem izvirzītajiem mērķiem bija vērst uzmanību sejas ādas mitrināšanai, un to es patiešām daru. Mitrinošs …
Sabīnes pieredze Aknes klases projektā 2022/2023 Lasīt vairāk
Rita dalās ar savu pieredzi: Ir pagājuši pilni 4 mēneši kopš Aknes klases sākuma, un tā kā projekts noslēdzas, ir lielisks brīdis atskatīties uz paveikto. Projekta sākumā biju uzstādījusi sev vairākus mērķus, un teiktu, ka lielākoties esmu tos arī sasniegusi. Ūdeni izvēlos kā pirmo šķidrumu savā ķermenī uzreiz kā pamostos, arī visas dienas laikā uzpildu savu …