Blogs

Kitijas pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

D68I4096
D68I4073
D68I4062

Pirms projekta Aknes klase 2018/2019 cīņa ar ādas nepilnībām bija Kitijas pašas varā. Pinnes novērst saviem spēkiem neizdevās, tādēļ viņa bija gatava mācīties, uzklausīt speciālistus un mainīt ikdienas paradumus, lai visbeidzot uzveiktu pinnes. Kitija savā motivācijas vēstulē rakstīja: “Mans sapnis, tiekot šajā projektā, būtu izveidot pareizu, atbilstošu rīta un vakara sejas kopšanas rutīnu, ar atbilstošajiem produktiem, kuri palīdzēs uzlabot manu sejas ādu un kurus varēšu lietot arī pēc tam! Man liekas forši, ka ne tikai varēšu uzzināt jaunas lietas, uzlabot savu sejas ādu, un izmēģināt BIODERMA produktus, bet arī dalīties ar saviem stāstiem, pieredzi un atsauksmēm ar draugiem un citiem pusaudžiem, kuri saskarās ar tādam pašām vai līdzīgām problēmām kā es!”

Kitijas ceļš uz veselīgu ādu aizsākās ar ādas vajadzībās pamatotu kopšanas līdzekļu izvēli kopā ar BIODERMA komandu. Ādas attīrīšanai viņa sāka lietot Sébium H2O micelāro ūdeni, bet piņņu novēršanai un nepilnību maskēšanai – Sébium Global Cover krēmu ar toni. Kitija apraksta savus pirmos iespaidus par jauno ādas kopšanas rutīnu: “Lielas izmaiņas sejas ādā neesmu pamanījusi, tomēr pēc sajūtām škiet, ka tā vairs nav tik taukaina. Domāju, ka tas ir pateicoties micelārajam ūdenim. Šajā mēnesī esmu katru dienu lietojusi arī Sébium Global Cover tonējošo fluīdu. Šim tiešām ir pietiekama sedzamība, lai nosegtu ādas nepilnības, neradot smagnēju sajūtu.”

Projekta laikā Kitija izmēģināja arī citus BIODERMA līdzekļus ādas attīrīšanai – Sensibio H2O micelāro ūdeni un Sébium Gel Moussant putojošo gelu. Par favorītu, kā Kitija stāsta, kļuva Sébium Gel Moussant, kurš ievērojami mazināja ādas taukaino spīdumu.

D68I4096
D68I4073
D68I4062

Piņņu ārstēšanas procesā Kitijas āda kļuva sausāka un jutīgāka, it īpaši problemātiskajās sejas zonās. Tas tika atrisināts ar Sensibio Light mitrinošā un nomierinošā krēma pievienošanu ādas kopšanas rutīnai. “Šis solis manā sejas kopšanas rutīnā bija kā “gamechanger”, jo, jau mēnesi ievērojot šos soļus, esmu pamanījusi, ka sejas ādā vairs nav sausuma pazīmju, melnie punktiņi deguna zonā ir mazinājušies, un beidzot zoda zonā ir mazāk izteikts ādas reljefs, par ko esmu īpaši priecīga.”

Visu projekta laiku Kitija sekoja diviem principiem: pareizi un regulāri kopt ādu un izvairīties no pārtikas produktiem, kuru dēļ pastiprināti izdalās sebums un rodas pinnes. Noslēgumā viņa saka: “Ceļš uz tīru, skaistu un veselīgu seju noteikti nav īss un viegls. Tas prasa pacietību un rūpes, bet noteikti ir tā vērts!”

Projekta laikā lietotie produkti

By Laine, ago

Līvas pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

D68I3946
D68I3955

Līva pievienojās projektam Aknes klase 2018/2019, lai tiktu galā ar seno aknes problēmu un ar pārliecību dotos karjeras gaitās. Līva apgalvoja: “Šobrīd esmu dzīves periodā, kad jāuzsāk pašai sava dzīve, stabila un progresējoša. Esmu sapratusi, ka ļoti daudzas izvēles un iespējas dzīvē iespaido mūsu ārējais izskats, tāpēc labprāt uzsāktu BIODERMA Aknes klasi, lai uzveiktu savu seno problēmu, jo stress un bieži vien nesakārtots uzturs uzbrūk visnegaidītākajos mirkļos, kas pēc tam atspoguļojas manā izskatā. Turklāt ikdienā lietoju BIODERMA produktus, ļoti uzticos šim zīmolam un zinu, ka rezultāti būs!”

Projekta ietvaros Līva sāka lietot Sébium H2O micelāro ūdeni ādas attīrīšanai un Sébium Mat Control ādas matēšanai un spīduma novēršanai. Sākumā piņņu palika vairāk – šāda tendence bija vērojama daudzām meitenēm, taču tā pavisam nenozīmē, ka ārstēšana ir neefektīva. Līva stāsta: “Jau pēc divām nedēļām es gandrīz sajutos kā pusaudžu gados, kad pinnes bija viena pēc otras. Kā jau dermatoloģe savā lekcijā bija minējusi – tas ir sākotnēji gaidāmais rezultāts, jo viss, kas tur zem ādās slēpās, nāk ārā.”

Pirmie pozitīvie rezultāti parasti ir gaidāmi pēc 4-6 nedēļām, tāpēc jābūt pacietīgiem un nav jāpārtrauc ārstēšana. Pēc mēneša Līva raksta: “Āda ir mainījusies, tā šķiet mīkstāka un gludāka. Tā kā progress ir tik ļoti manāms, ar nepacietību gaidu tālākos sejas ādas uzlabošanās rezultātus. Pacietība atmaksājas!”

Ar laiku Līva sāka lietot Sébium Global krēmu, kurš intensīvāk iedarbojas uz piņņu cēloņiem. “Sākumā pēc Sébium Global āda bija salīdzinoši sausāka, taču izmantoju krēmu tikai 1x dienā – vakarā. Šobrīd mana perfektā kombinācija ir BIODERMA Sébium Global krēms, BIODERMA Atoderm mitrinošais krēms un Sébium micelārais ūdens, taču pēc pēdējās tikšanās ar BIODERMA meitenēm un vizāžisti Kristu Zvirgzdiņu plānoju pamēģināt arī citus BIODERMA sejas kopšanas līdzekļus, lai izprastu, kas manai sejas ādai patīk vislabāk. Jau šobrīd mani ikdienas paradumi saistībā ar sejas kopšanu ir mainījušies, jo daudz vairāk piedomāju, ko un kā lietoju uz sejas ādas. Vienmēr apsveru to, kā tas atspoguļosies nākamajā vai aiznākamajā dienā. Domāšana līdzi savām darbībām ļoti palīdz regulāri un cītīgi rūpēties par savu visatklātāko ķermeņa daļu.”

D68I3946
D68I3955
D68I3943

Īpaši noderīga Līvai šķita tikšanās ar uztura speciālisti Lieni Sondori, kuras ietvaros dalībnieces iepazina veselīga uztura pamatprincipus un izmēģināja savus spēkus gatavošanā. “Uztura speciāliste atgādināja par to, ko patiesībā cukurs mums nodara. Cukurs veicina pumpu rašanos uz sejas, tādējādi “mazās” našķēšanās ar kādu saldumu vai saldinātu dzērienu ļoti ātri atspoguļojas uz sejas. Pati esmu pārbaudījusi, ka atteikšanās no cukura uzlabo sejas stāvokli, tomēr ilgtermiņā nespēju atteikties no saldumiem. Paldies uztura speciālistei, kas atgādināja, ka cukurs ir tikai nelabvēlis, kas veikalu plauktos pieejamajās precēs atrodas ārprātīgos daudzumos!”

“Ikdienā ļoti cenšos ēst veselīgi, jo rūpējos par savu ķermeni un organismu ilgtermiņā. Nenoliegšu, ka, ciemojoties vai ēdot ārpus mājas, nesanāk ēst ļoti veselīgi, taču, ja man ir iespēja, labprāt gatavoju mājās un izmēģinu jaunas receptes ar veselīgām sastāvdaļām. Kā arī regulāri lasu, iedvesmojos un izglītojos par pareizu uzturu. Jo ēst veselīgi ir forši!”

Projekta noslēgumā Līva atzīst: “Protams, projekta sākumā domāju, ka mana āda kļūs kā meitenēm no žurnāla vāka jau pēc pirmajiem mēnešiem, taču, saskaroties ar realitāti, sapratu, ka ir smagi jāstrādā un jārūpējas par savu ādu, lai rezultātā iegūtu skaistu, gludu un perfektu ādu, un tas ir jādara visu laiku. Skaistu sejas ādu var iemantot, taču tas var nebūt mūžīgi, jo zināms, ka ar savu dzīvesveidu var sabojāt jebkuru skaistumu. Mums katrai un arī katram ir ļoti jārūpējas par savu sejas ādu un ķermeni, jārūpējas par to kā par saviem mājdzīvniekiem, bērniem un jebkuru citu tuvu lietu, kas regulāri prasa uzmanību un rūpes.”

Projekta laikā lietotie produkti

By Laine, ago

Kristīnes pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

D68I4143
D68I4148
D68I4127

Kad Kristīne pievienojās projektam Aknes klase 2018/2019, viņas cīņa ar pinnēm ilga jau 7 gadus. Sejas āda kļuva problemātiska jau agrā vecumā – apmēram 11 gados. Lai visbeidzot atrisinātu ādas problēmas, Kristīne bija atvērta speciālistu viedokļu uzklausīšanai un ādas kopšanas paradumu labošanai.

Savā motivācijas vēstulē dalībniece rakstīja: “Skolas laiks bija tīrākās mocības, jo man nebija īpaši sejas kopšanas līdzekļi, kurus varēju lietot, tāpēc nācās sastapties ar negācijām no citu skolēnu puses, jo visiem bija tik gluda sejas āda, un tad biju es ar pumpainu seju. Bija grūti, pieļāvu daudz kļūdu ādas kopšanā, kritu depresijā. Daudzi teica, ka pāries pēc dažiem gadiem. Tā nu ir pagājuši jau 7 gadi, bet seja vēl nav diez ko labā stāvoklī. Esmu mēģinājusi līdzekļus no dažādām firmām, bet nekas nav īsti palīdzējis. Vasarā gan sejas āda ir labāka nekā aukstajā laikā, bet tā kā aukstums vairs nav aiz kalniem, tad vēlos atrast ko tādu, kas palīdzētu man cīnīties ar pumpām uz sejas. Kā arī es vēlētos uzzināt, kā tad īsti un ar kādiem produktiem ir jākopj seja, lai tā tiktu palutināta, jo ieteikumi ir daudz, bet nevaru saprast, kas tad tiešām var palīdzēt.”

Līdz ar projekta sākumu Kristīne sāka ikdienā attīrīt ādu ar Sébium Gel Moussant putojošo gelu, kā arī lietot Sébium Sensitive krēmu, kas īpaši paredzēts jutīgai ādai ar noslieci uz piņņu veidošanos. Projektam virzoties uz priekšu, Kristīne izmēģināja arī Sébium H2O micelāro ūdeni, kurš patika labāk nekā putojošais gels. Tā kā Sébium Sensitive krēms nebija pietiekami intensīvs piņņu mazināšanai, Kristīne sāka kombinēt intensīvo Sébium Global un nomierinošo Sensibio Light.

Kristīne stāsta par savu ideālo ādas kopšanas rutīnu: “Katru rītu pirms došanās ārā es attīru seju ar micelāro ūdeni, un tad uzklāju mitrinošo krēmu Sensibio Light. Mitrinošais krēms neļauj ādai palikt sausai un aizsargā ādu no aukstuma. Vakaros tieši pirms gulēt iešanas ādu attīru no kosmētikas un netīrumiem ar šo pašu micelāro ūdeni un vēlāk uzlieku Global krēmu. Veicot šīs darbības katru dienu, jau drīz vien var redzēt sejas ādas uzlabojumu – mazāk jaunu pumpu, veselīgāka izskata āda.”

Ādas stāvokļa uzlabojumi ir saistīti arī ar ikdienas paradumu maiņu. Ja agrāk Kristīne atļāvās izlaist ādas attīrīšanu, tad tagad viņa velta laiku ādas kopšanai ik dienu bez izņēmumiem. “Rūpējos par to, lai no rīta seja būtu attīrīta un sakopta, kā arī vakarā, lai pirms miedziņa seja justos svaiga un tīra.” Pēc tikšanās ar uztura speciālisti Lieni Sondori Kristīne sāka pakāpeniski uzlabot arī uztura paradumus: “Cenšos ēst veselīgi un cenšos sevi piespiest neapēst kādu Makdonalda burgerīti vai citus nelabus ēdienus. Ir grūti, bet esmu novērojusi, ka pašsajūta uzlabojas. Vēl es ikdienā dzeru ūdeni. Tikai pa retai reizei atļaujos iedzert kādu limonādi.“

Kristīne dalās ar vērtīgākajām atziņām, kas gūtas Aknes klasē: “Jābūt pacietībai, jo nekas nemainīsies uzreiz un pats no sevis. Tas, ka mēs lietojam labus līdzekļus, nedod 100% garantiju, ka sejas āda pēkšņi kļūs labāka. Mums ir jāstrādā ar sevi – jāpiedomā pie ēdienkartes, jārūpējas ne tikai par sejas ādu, bet arī par pārējo ķermeni.”

Projekta laikā lietotie produkti

By Laine, ago

Ketijas pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

D68I3857
D68I3882
D68I3864

Pirms Ketija pieteicās dalībai projektā Aknes klase, viņa jau bija ilgstoši cīnījusies ar pinnēm ar dažādu līdzekļu palīdzību. Pievienojoties projektam, Ketija cerēja izprast, kā pareizi kopt taukainu sejas ādu, tikt galā ar ādas problēmām un iedrošināt arī citus jauniešus pievērsties pareizai ādas kopšanai. Pieteikuma vēstulē Ketija rakstīja: “Akne man ir jau apmēram divus gadus, esmu izmēģinājusi dažādus līdzekļus, taču nekas nepalīdz. Ja pamanu ādas uzlabojumus, tad pēc nedēļas tie atkal pazūd. Akne ir izteikta deniņu un vaigu zonā. Manuprāt, šī būtu lieliska iespēja uzlabot ādas stāvokli un ar manu stāstu uzrunāt arī citus jauniešus!”

Ceļu uz veselīgu sejas ādu Ketija uzsāka ar jauniem ādas kopšanas paradumiem. Sekojot BIODERMA speciālistu ieteikumiem, dalībniece no rīta un vakarā sāka attīrīt ādu ar Sébium Gel Moussant putojošo gelu, kā arī lietot Sébium Global krēmu piņņu novēršanai un atkārtotu pūtīšu mazināšanai. Ketija apraksta savus pirmos iespaidus par produktiem: “Pirmajās reizēs lietojot produktus, nemanīju nekādas izmaiņas saistībā ar gēlu, taču krēms man ļoti patika – lieliski mitrināja ādu un to arī matēja, bija patīkami to uzklāt no rīta, jo tas ir viegls un ātri iesūcas. Tikai pēc nedēļas lietošanas pamanīju putojošā gēla rezultātus. Āda pēc mazgāšanas liekas atsvaidzināta, kārtīgi attīrīta.”

D68I3857
D68I3882
D68I3864

Ketijas ādas kopšanas rituāls laika gaitā mainījās – Sébium Global krēms tika nomainīts uz Sébium Sensitive un Sébium Mat Control kombināciju. “Konsultējoties ar BIODERMA meitenēm, saņēmu Sensitive krēmu, kas kļuva par manu favorītu un derēja labāk manai sejas ādai.  Pēc kāda laika pamanīju, ka āda vairs nav tik matēta. Lai tiktu galā ar ādas taukaino spīdumu, vakaros sāku lietot Sensitive krēmu un no rītiem – Mat Control. Varu teikt, ka šī noteikti ir mana ideālā kombinācija! No rītiem nomazgāju seju ar gelu, mitrinu ar Mat Control (seja kļūst ne tikai matēta, bet arī ļoti labi mitrināta), vakaros atkal nomazgāju seju ar gelu, taču mitrinu ar Sensitive krēmu (ir saudzējošs un ļoti labi mitrina).”

Projekta noslēgumā Ketija stāsta, ka pareiza ādas attīrīšana un kopšana 7 mēnešu garumā ir manāmi uzlabojusi ādas stāvokli. “Seja ir kļuvusi daudz veselīgāka, matētāka un pumpiņas uzmetas ļoti reti.”

Tāpat kā daudzas citas projekta dalībnieces, arī Ketija vislielāko uzmanību projekta laikā ir pievērsusi pareizam uzturam un pietiekama ūdens daudzuma uzņemšanai. “Šo mēnešu laikā sāku pievērst uzmanību tam, cik daudz ūdens dienas laikā izdzeru, un varu teikt, ka arī tas palīdz uzlabot sejas ādas stāvokli, jo, nedzerot pietiekami daudz ūdens, notiek ādas dehidratācija. Šī projekta laikā esmu sapratusi, ka arī taukaina āda ir jāmitrina un, tīrot to ar spirtotiem līdzekļiem, tās stāvoklis paliek vēl sliktāks. Noteikti ir jādzer daudz ūdens un jābūt saudzīgai pret savu sejas ādu, jo uz tās viss atspoguļojas!”

Projekta laikā lietotie produkti

By Laine, ago

Annas Marijas pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

D68I3902
D68I3893
D68I3907

Anna Marija, skaistumkopšanas blogere, pievienojās projektam Aknes klase 2018/2019 jau ar zināmu pieredzi aknes ārstēšanā mājas apstākļos. Viņas mērķis bija izprast, kādas sejas ādas kopšanas kļūdas viņa līdz šim ir pieļāvusi, jo kontrolēt piņņu daudzumu viņa prata, taču pilnībā no tām atbrīvoties – nē. Pieteikuma vēstulē viņa rakstīja: “Tas varētu būt aizraujošs piedzīvojums, lai ar zinošu komandu atbrīvotos no pinnēm vai uzlabotu sejas ādas stāvokli. Pinnes man ir kopš tīņu gadiem. Rakstot skaistumkopšanas blogu, esmu atklājusi vairākus līdzekļus, kas spēj nomierināt ādu un samazināt piņņu daudzumu un lielumu, taču tās nekur nav pazudušas. Man nav lieku līdzekļu dermataloga un kosmetaloga apmeklējumiem, tāpēc cīnos ar savu sejas ādu mājas apstākļos. Būtu lietderīgi gūt speciālista padomus, jo noteikti kaut ko visu šo laiku es daru nepareizi.”

Projekta sākumā Annas Marijas sejas ādas kopšanas rutīnā parādījās Sébium H2O micelārais ūdens attīrīšanai no rīta un vakarā, kā arī Sébium Global krēms intensīvai aprūpei. Jau pēc mēneša dalībniece novēroja nelielus ādas stāvokļa uzlabojumus. Anna Marija stāsta: “Ļoti patīk, kā micelārais ūdens attīra ādu no netīrumiem un dekoratīvās kosmētikas paliekām un patīkami atsvaidzina. Krēms sākumā likās bezjēdzīgs, jo šķita, ka atstāj kārtiņu uz ādas un pūtītes rodas vēl vairāk, taču tagad zinu, ka tā ir normāla ādas reakcija, ādas stāvoklis pamazām uzlabojas. Sajutu arī, cik lieliski krēms nomierina sāpīgas pūtītes, kuras pirms tam traucēja un nereti neapzināti tika aiztiktas ar pirkstiem. Pirmā mēneša laikā nav uzmetusies neviena jauna dziļā, sāpīgā pūtīte. Arī tuvinieki pamanījuši, ka mana āda izskatās mazliet veselīgāka, bez pelēcīguma un izteiktiem apsārtumiem.”

Pēc praktiskās nodarbības ar uztura speciālisti un Aknes klases lektori Lieni Sondori Anna Marija sāka arvien vairāk uzmanības pievērst sabalansētam uzturam, produktu kvalitātei un veselīgākiem ēdiena pagatavošanas veidiem. “Izvēlos kvalitatīvus produktus, vairāk pievēršu uzmanību sastāvam, vairāk gatavoju pati, nevis izvēlos pusfabrikātus, izvēlos veselīgākus pagatavošanas veidus (tvaicēšana, cepšana cepeškrāsnī u.c.).” Ikdienā strādājot garas maiņas sēdošā darbā, Anna Marija veltīja laiku arī pilnvērtīgu un veselīgu maltīšu sagatavošanai darbam. Vēl viens būtisks solis uztura paradumu uzlabošanā bija atteikšanās no produktiem, kas veicina pūtīšu rašanos: šokolāde, cukuroti dzērieni, jogurti, kviešu miltu izstrādājumi, u.c.

Projektam noslēdzoties, Anna Marija atzīst, ka ceļš uz veselīgu sejas ādu sākas gan ar pareizu ādas kopšanu, gan arī sabalansētu uzturu. “Neviens, pat dārgākais, krēms neko nedos, ja nepareizi ēdīsi un neizdzersi pietiekamu daudzumu ūdens, kā arī nekas nemainīsies, ja ēdīsi pareizi, taču pietiekami labi nerūpēsies par savu sejas ādu. Tas man bija zināms, taču projekts ir iedevis to “maģisko pendeli”, lai es pati tiešām ievērotu pāris svarīgas nianses, lai sev palīdzētu.”

Projekta laikā lietotie produkti

By Laine, ago

Paulas pieredze projektā Aknes klase 2018/2019

D68I4004
D68I3999
D68I4006

Paula pievienojās projektam Aknes klase 2018/2019, lai ne vien uzlabotu sejas ādas stāvokli, bet arī gūtu jaunu pieredzi un draugus. Ar pinnēm viņa bija patstāvīgi cīnījusies jau 4 gadus, taču pati atzina, ka pagaidām rezultāti nebija apmierinoši. Pieteikuma vēstulē Paula rakstīja: “Sejas āda nepaliek redzami labāka, visticamāk nekombinēju pareizi produktus vai nelietoju tos pietiekami bieži. Ceru, ka šis projekts man palīdzēs tikt galā ar aknes problēmu, uzzināšu kaut ko jaunu un varēšu to pielietot.”

Pirmā aktivitāte projekta ietvaros Paulai bija dermatologa konsultācija, kā arī jau no pirmās projekta dienas tika sakārtoti ikdienas ādas kopšanas rituāli. No rīta un vakarā ādas attīrīšanai Paula sāka lietot Sébium H2O micelāro ūdeni, bet intensīvai aprūpei – Sébium Global krēmu. Daloties ar saviem pirmajiem iespaidiem par cīņu ar pinnēm, dalībniece rakstīja: “Produkti, kurus lietoju, man patīk, micelārais ūdens ļoti labi notīra seju, bet krēms – mitrina. Jāatzīst, ka ādas stāvoklis vēl nav mainījies, bet pēc tikšanās ar dermatoloģi esmu optimisma pilna un domāju, ka šī projekta laikā ādas stāvoklis būtiski uzlabosies!”

Kad projekts bija pusceļā, Paulas ādas kopšanas rutīna tika mainīta atbilstoši ādas jaunajām vajadzībām. Intensīvā Sébium Global krēma vietā dalībniece sāka lietot Sébium Sensitive krēmu, kurš īpaši piemērots jutīgai ādai ar noslieci uz piņņu veidošanos. Pēc dermatologa ieteikuma viņa savai ādas kopšanas rutīnai pievienoja arī medikamentus, kā arī uzturā sāka lietot vitamīnus un minerālvielas.

Pēc lekcijas ar uztura speciālisti Lieni Sondori dalībniece sāka pievērst īpašu uzmanību pareizi sabalansētam uzturam. “Jāatzīst, ka man nepatīk daudz laika pavadīt gatavojot, tāpēc izvēlos vienkāršākos veidus, kā veselīgi un garšīgi paēst. Ikdienā vēlos arī kādu našķi, bet saldumus cenšos aizstāt ar banāniem, āboliem un citiem augļiem. Protams, tas ne vienmēr sanāk. Nedrīkst aizmirst arī par ūdens dzeršanu, bet ar to man iet pavisam grūti.”

Atsaucot atmiņā projekta Aknes klase 2018/2019 gaitu un gūtās atziņas, Paula uzsver to, cik svarīgi ir ārstēt akni speciālistu vadībā: “Manas vērtīgākās atziņas pēc projekta ir tādas, ka ūdens ir visa pamats, ka jāēd veselīgi, lai cīnītos ar akni, jo mēs taču esam tas, ko mēs ēdam! Un visbeidzot – ja Tu ar akni cīnies jau kādu laiciņu, noteikti vērsies pie dermatologa, jo ārsts noteikti zinās, kā Tev palīdzēt! Uzlabojumi ir redzami, pirmo reizi daudzu gadu laikā man ir tik laba sejas āda!”

Projekta laikā lietotie produkti

By Laine, ago

Elīnas pieredze projektā Aknes klase

D68I4036
D68I4023
D68I4030

Pievienojoties projekta Aknes klase 2018/2019 dalībnieku lokam, Elīna jau bija labi pazīstama ar aknes problēmu, pateicoties regulāriem kosmetologa apmeklējumiem. Savā motivācijas vēstulē dalībai projektā Elīna norādīja, ka sadzīvo ar pinnēm jau kopš pusaudžu gadiem un vēlas dalīties ar savu pieredzi, kā arī mācīties. “Ādas kopšanas zināšanu nekad nevar būt par daudz, kā arī cilvēkiem kā man tās ir ārkārtīgi svarīgas, lai uzturētu sejas ādu veselīgu. Ārkārtīgs prieks, ka kaut kas šāds ir parādījies Latvijā un ar lielāko prieku būtu daļa no tā.”

Elīnas ceļš uz veselīgu ādu sākās ar atbilstošu attīrīšanas un kopšanas līdzekļu izvēli kopā ar BIODERMA komandu. Ādas attīrīšanai no rīta un vakarā tika izvēlēts Sébium Gel Moussant  putojošais gels, savukārt intensīvai aprūpei – Sébium Global krēms.

Jau pēc mēneša Elīna manīja ādas stāvokļa uzlabojumus, īpaši izceļot Sébium Global krēma saderību ar ādu, tā patīkamo tekstūru un vieglo smaržu. Lai arī pinnes nekur nebija pazudušas, āda bija kļuvusi maigāka un līdzenāka. Elīna stāsta: “Biju noskaņojusies, ka tik īsā laikā pārmaiņas nekādas nav gaidāmas, līdz ar to biju patīkami pārsteigta, ka kopējais ādas stāvoklis ir uzlabojies. Manā gadījumā ir zonas, kuras ir taukainas, un zonas, kur seja ir sausa, un parasti, lietojot krēmus pret taukainu ādu, sausās zonas palika vēl sausākas. Lietojot šo krēmu, tā nebija. Tas iedarbojās “pareizi” uz katru no sejas zonām, līdz ar to, kopš esmu sākusi lietot šo krēmu, āda no sausajām sejas zonām vairs nenāk nost, visa seja ir viegli mitrināta un ārkārtīgi maiga, nav tik izteikti jūtams “grubuļainums”, kurš bija iepriekš. Bet es neteiktu, ka pinnes vai citas pumpu būtu mazāk.”

Pēc dažiem mēnešiem Elīna nomainīja intensīvo Sébium Global uz Sébium Sensitive – krēmu, kurš īpaši paredzēts jutīgai ādai. Aknes ārstēšanas panākumi bija acīmredzami gan Elīnai pašai, gan tuviniekiem: “Esmu ļoti apmierināta, ir redzamas izmaiņas, un izmaiņu apstiprinājums ir tas, ka to pamana arī citi cilvēki!  Seja ir tīrāka, mazāk sauso pleķu uz sejas, mazāk melno punktiņu un sarkano, sāpīgo pumpiņu. Sejai nav tik izteikta reljefa kā bija iepriekš. Manuprāt, izmaiņas ir patiešām pamanāmas!”

D68I4036
D68I4023
D68I4030

Visvērtīgākā Elīnas skatījumā bija tikšanās ar Dr. Laumu Valeini, kuras ietvaros dermatoloģe iepazīstināja Aknes klases dalībnieces ar piņņu rašanās cēloņiem un pareizas ādas kopšanas pamatprincipiem. Dalībniece atzīst, ka kopš projekta sākuma viņas ādas kopšanas paradumos valda daudz lielāka disciplīna. “Pirms projekta biežāk ļāvu sev slinkot un seju nenomazgāt, nenotīrīt, izdarīt to vēlāk. Manas domas ļoti mainīja tikšanās ar dakteri Valeini, kura man “atvēra acis” uz to, cik svarīgi ir seju ar netīrām rokām neaiztikt, mazgāt cik vien var, mitrināt cik vien var. Parādīja, cik daudz ko var mainīt, mazliet piespiežot sevi uzturēt sejas ādu tīru.”

“Kopumā projekts man ir devis motivāciju vairāk rūpēties par sejas tīrību, iedziļināties lietās, par kurām ikdienā nedomājam. Pat tik nesvarīga lieta kā sejas neaiztikšana dienas laikā var izglābt no pāris jaunām pumpām!”

Projekta laikā lietotie produkti

By Laine, ago

Zanes pieredze projektā Aknes klase

D68I4189
D68I4208
D68I4210

Zanes mērķis, pievienojoties projektam Aknes klase 2018/2019, bija ne vien pašai tikt galā ar sejas ādas nepilnībām, bet arī aktīvi dalīties ar saviem iespaidiem un svarīgiem padomiem. Savā pieteikuma vēstulē viņa rakstīja: “Vēlos uzzināt savas kļūdas sejas kopšanas un tīrīšanas laikā, kā arī pēc iespējas vairākiem jauniešiem palīdzēt ar šo izplatīto problēmu.”

Ceļš uz ādas problēmu mazināšanu sākās ar dermatologa apmeklējumu, kā arī jauniem ādas kopšanas ieradumiem. Zanes ikdienā parādījās Sébium Global krēms intensīvai aprūpei un Sébium Gel Moussant putojošais gels sejas attīrīšanai no rīta un vakarā. Jau pēc divām nedēļām Zane stāsta par izciliem rezultātiem: “Ādas tonis palika vienmērīgāks un pumpas, kuras nekad nezuda no manas sejas, izgaisa kā ar vienu rokas vēzienu. Protams, tas nenozīmē, ka mana seja tagad ir perfektā stāvoklī. Nē, vēl joprojām ir melnie punktiņi, daudz mazāk kā agrāk, bet ir, kā arī dziļās pumpiņas.”

Pēc straujajiem uzlabojumiem Zane turpināja meklēt ideālo attīrīšanas un kopšanas produktu kombināciju, kas mazāk sausinātu ādu. Meklējumu rezultāts bija Sébium H2O micelārais ūdens ādas attīrīšanai no rīta un vakarā, Hydrabio Gel-Creme krēms ādas mitrināšanai no rīta un vakarā, kā arī Sébium Gel Moussant ādas attīrīšanai retākos gadījumos. “Nedēļas nogalēs palutinu savu sejas ādu ar kādu no maskām, kuras attīra pūtītes vai arī baro ādu ar nepieciešamajiem vitamīniem, taču pirms tā es attīru seju ar Sébium Gel Moussant attīrošo želeju.” Zanes ādas kopšanas paradumiem pievienojās arī došanās pie kosmetologa reizi mēnesī, lai papildus attīrītu ādu, kā arī ārsta ieteiktu vitamīnu lietošana.

D68I4189
D68I4208
D68I4210

Pāreja uz ādai atbilstošu un sistemātisku kopšanu Zanei praktiski nesagādāja grūtības, taču pareizs uzturs joprojām paliek nākotnes izaicinājumu sarakstā. “Tā kā esmu medicīnas nozares students, ēdienreizes ir grūti laikus saplānot, reizēm gadās, ka dienā ir tikai 2 ēdienreizes, reizēm tās var būt veselas 5 un vairāk, kā arī gadās, ka ne vienmēr ir vēlme kaut ko gatavot tā vietā, lai ātri uztaisītu sviestmaizi un justies paēdušai. Cenšos izvairīties no cukura, lietot vairāk augļu, dārzeņu, kas ir vitamīniem pildīti un dzert daudz, daudz ūdens.”

Lasītājiem Zane iesaka izvērtēt savu dienas režīmu un īpašu uzmanību pievērst miegam un ūdens dzeršanai: “Esmu novērojusi un sapratusi, ka bez miega, pilnvērtīgas sejas kopšanas IKDIENĀ un bez nepieciešamā ūdens daudzuma organismā katru dienu tikt pie tīras sejas ādas ir gandrīz nereāli.”

Projekta laikā lietotie produkti

By Laine, ago

Aurēlijas pieredze projektā Aknes klase

Aurēlija
Aurēlija
Aurēlija

Aurēlija, aktīvā dzīvesveida piekritēja, kas ikdienā aizraujas ar karate, projektam Aknes klase 2018/2019 pieteicās, lai gūtu jaunu pieredzi, zināšanas un beidzot atrastu ādai piemērotus kopšanas līdzekļus. Savā pieteikuma vēstulē viņa rakstīja: “Man patiesi ir apnicis slēpt neskaitāmās pumpas aiz kosmētikas slāņa, es vēlos iziet ārpus mājas un uzturēties sabiedrībā bez tā, vēlos iziet un justies pārliecināta par sevi! Vēlos BEIDZOT atrast ādas kopšanas līdzekli, kurš patiesi man palīdzētu.”

Cīņu ar pinnēm Aurēlija aizsāka ar dermatologa apmeklējumu, kā arī Sébium Gel Moussant putojošā gela un Sébium Global krēma lietošanu no rīta un vakarā. Jau pirmajā mēnesī iespaidi bija pozitīvi – sāpīgie izsitumi bija mazinājušies un ādas kopējais stāvoklis bija manāmi labāks.

Aurēlijas ādas kopšanas rutīna projekta gaitā mainījās, ar laiku nonākot pie perfektās produktu kombinācijas, kas nesausina ādu un efektīvi novērš pinnes. Dalībniece stāsta: “Mana perfektā ādas attīrīšanas kombinācija būtu no rīta notīrīt sejas ādu ar micelāro ūdeni Sensibio H2O AR un pēc tā uzklāt krēmu Sensibio Light, pēc treniņa notīrīt seju ar šo pašu micelāro ūdeni un vakarā seju notīrīt ar Sébium Gel Moussant želeju.” Liela loma labo rezultātu sasniegšanā bija arī dermatologa izrakstītajam ārstnieciskajam gelam. “Sakombinējot gelu ar BIODERMA ādas attīrīšanas un kopšanas līdzekļiem, efekts ir manāms, un šie līdzekļi savu darbu ir padarījuši ļoti labi.”

Aurēlija
Aurēlija
Aurēlija

Dermatoloģes Laumas Valeines un uztura speciālistes Lienes Sondores ieteikumu vadīta, Aurēlija radikāli mainīja savus ikdienas ēšanas paradumus. “Ārsts man ieteica pavisam atteikties no saldumiem un piena produktiem, kas man šķita neiespējami, taču tā nebūt nav! Pirmās nedēļas bija grūti, bet tagad jau tas šķiet vienkārši, es pat uz tiem produktiem vairs neskatos. Savā uzturā tagad lietoju vairāk dārzeņu un augļu, katru dienu apēdu pa saujai riekstu. Esmu atklājusi daudz jaunu produktu, kurus iepriekš nebiju lietojusi uzturā. Dodoties iepirkties, es tagad vienmēr izlasu produkta sastāvu, pārbaudu cukuru, kalorijas, taukus, u.t.t Sākot ēst veselīgi, es pati jūtos daudz labāk un mana sejas āda arī!”

Atceroties par izaicinājumiem projekta laikā, Aurēlija apgalvo, ka pacietība un koncentrēšanās uz rezultātu ir galvenie sabiedrotie cīņai ar pinnēm. Nav vērts padoties un nolaist rokas, ja nesajūti tūlītējus uzlabojumus. Ir jāturpina kopt ādu no rīta un vakarā, jāmaina ēšanas paradumi un jāliek pie malas kompleksi.

“Man vajadzēja lielu drosmi, lai izietu ārā bez kosmētikas, bet es to izdarīju. Esmu ļoti priecīga, jo no rītiem varu ilgāk pagulēt tā vietā, lai krāsotos. Tava seja un viss, kas ir uz tās, manuprāt, ir tava atbildība un tava darīšana. Nav svarīgi, ko citi padomās. Uztraukumam nav pamata, koncetrējies uz rezultātu!”

Projekta laikā lietotie produkti

By Laine, ago

VIDEO: atskats uz Aknes klase 2018/2019 noslēguma pasākumu

Raidījuma “Laimīgs un vesels” video sižetā skaties, kā noritēja BIODERMA projekta Aknes klase 2018/2019 noslēguma pasākums. Pasākuma ietvaros dalībnieces dalījās ar iespaidiem cīņā ar akni, kā arī iemūžināja rezultātus fotosesijā. 

Projekta laikā guva padziļinātas zināšanas par aknes cēloņiem, formām un aknes skartas ādas kopšanu dermatoloģes Dr. Laumas Valeines lekcijā, mācījās pareiza uztura pamatprincipus ar uztura speciālisti Lieni Sondori, apguva meikapa trikus taukainai ādai grima mākslinieces Kristas Zvirgzdiņas meistarklasē, mācījās tikt galā ar stresu Sanda Dūšeļa meditācijas seminārā par apzinātību, kā arī kopīgi sportoja fizioterapeites un treneres Antras Bērziņas vadībā, kā arī lietoja BIODERMA Sebium līnijas produktus ādas stāvokļa uzlabošanai.

By Laine, ago